Сила внутри тебя. Как «перезагрузить» свою иммунную систему и сохранить здоровье на всю жизнь. Дипак Чопра

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ магистрали организма. Неважно, какие именно клетки и органы восстанавливают нормальное состояние баланса в теле, это приравнивается к целительной реакции.

      Такой подход становится все популярнее в современной медицине, его называют «целостная система». Подробнее о нем мы расскажем далее, пока же обозначим главное. Целостная система – это просто еще одно определение разума тела. Суть ее в том, что она не признает искусственного разделения тела на отдельные органы, предлагаемого традиционной медициной, и отвергает застарелый научный скептицизм относительно взаимосвязи разума и тела. Когда случается счастливое событие, например, влюбленность, единая система организма откликается на него, запуская сообщения через кровоток, центральную нервную и иммунную системы. Если же происходит неприятное событие, организм выдает точно такую же целостную реакцию, только комбинация химических веществ при этом совсем другая. То, что вы субъективно воспринимаете как любовь или грусть, с точки зрения вашего телесного разума, имеет четкую форму. Если бы это было не так, ваши эмоции не зависели бы от внешних событий.

      Единый системный подход – это не умозрительное философствование, он имеет непосредственное отношение к реальной жизни. Природа не признает искусственного деления на категории. Тело и разум составляют единый организм, в котором каждый орган, ткань и клетка руководствуются общей целью – поддерживать жизнь. Неприятно осознавать, но наши тела эволюционируют недостаточно быстро, чтобы приспосабливаться к все повышающимся нагрузкам. Единый системный подход не только выявляет холистические нарушения, но и подсказывает холистические решения. Задумайтесь о современной эпидемии ожирения у людей всех возрастов, которая захлестнула Америку. Всего одна привычка – избыточное потребление сахара – является главным фактором возникновения ожирения, диабета второго типа и, как ни странно, сердечных заболеваний. Вы можете есть много сахара и до поры до времени не замечать нарушений в организме, но ваша поджелудочная железа вырабатывает повышенное количество инсулина, пищеварительная система отмечает, как накапливается жир, а гипоталамус осознает, что быстро усваиваемая энергия сахара выводит из равновесия весь метаболизм.

      Узнав больше о силе осознанности, вы сможете задействовать скрытый потенциал системы исцеления, который и так работает на вас каждый день.

      Чтобы вернуть себе здоровье, вы можете задействовать мощный целительный потенциал своего тела или положиться на ход эволюции, порой слишком медленной. На наш взгляд, единственная надежная стратегия – сделать выбор, который сможет понять и применить ваш телесный разум. Двойной чизбургер с картошкой вызывает признаки воспаления в плазме крови (той бледно-желтой жидкости, которая остается после того, как осядет плотная часть крови), и оставляет в ней плавающие частицы жира. Это происходит через несколько минут после того, как вы съели свой жирный обед, и длится до шести часов. В течение всего этого времени ваше тело СКАЧАТЬ