Позвоночник и долголетие: Научитесь жить без боли в спине. Александр Очерет

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ доставила к нам в приемный покой водителя, в чью машину сзади врезался грузовик. У пострадавшего была глубокая тетраплегия – то есть паралич рук и ног, что встречается при переломах шейных позвонков и сдавливании спинного мозга обломками костей.

      Каково же было изумление всей дежурной бригады, когда на рентгенограммах мы не нашли ни малейшей костной трещины!

      Видимо, в момент удара сработал этот злосчастный «хлыст»: позвонки вывихнулись, затем мгновенно сами вправились, но шейный отдел спинного мозга получил серьезную травму.

      К сожалению, впоследствии паралич конечностей у этого человека так и не прошел…

      Подобные травмы обычно сопровождаются болью и ограничением движений головы. Боль локализуется в шее и в плечах, может отдавать в затылок, в межлопаточную область и в руки. Симптомы обычно появляются в первые 6 часов после травмы, иногда в течение суток.

      Трудно согнуть, а потом откинуть голову, появляется головная боль, которая может продолжаться месяцами. Болит обычно затылок, но может отдавать в висок и глазницы. Кружится голова, тошнит (из-за нарушения питания мозга вследствие блокады позвоночной артерии и возможного его сотрясения).

      Повреждение нервных корешков во время травмы или их сдавливание образовавшейся грыжей межпозвоночного диска сопровождается корешковой болью.

      А теперь снова проведем несколько тестов.

      Задание 1. Попробуйте сами определить, все ли в порядке с вашей шеей.

      Медленно, расслабив мышцы шеи, поверните голову в сторону на 90 градусов. Если вам трудно это сделать, или вы ощущаете характерное похрустывание при движении головой, то вам пора обратиться к врачу, проверить состояние межпозвонковых дисков и суставов.

      Отнеситесь внимательнее к неприятным симптомам со стороны шеи. Ведь по статистике распространенность остеохондроза увеличивается с возрастом. Остеохондроз шейного отдела позвоночника обнаруживается у 50 % людей старше 50 лет и у 75 % – старше 65 лет.

      Рис. 7. Локализация боли при болезнях шейного отдела

      Задание 2. Чтобы понять, не страдаете ли вы шейным остеохондрозом, ответьте на вопросы еще одного теста:

      • Есть ли боль в шее рано утром? Не просыпаетесь ли вы от боли?

      • Не появляется ли боль при запрокидывании головы?

      • Легко ли вам поворачивать голову?

      • Не было ли травм головы и шеи?

      • Нет ли ограничений в движениях головой, нет ли хруста во время движений?

      • Боль приступообразная или постоянная?

      • Нет ли боли, покалывания, онемения, слабости в руках?

      • Усиливается ли боль при движениях?

      • Не болят ли плечи?

      • Нет ли головной боли и головокружения?

      Читатели должны знать, что объем движений в шейном отделе позвоночника в норме:

      • сгибание СКАЧАТЬ