Позвоночник и долголетие: Научитесь жить без боли в спине. Александр Очерет

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ больные и окружающие должны способствовать врачу в его деятельности».

      В средние века алхимики мучительно искали загадочный эликсир молодости, который излечивал бы все болезни, способствовал долголетию и помогал человеку оставаться юным и здоровым до конца своей жизни.

      Рецепт волшебного снадобья, скорее всего, утерян, а может, его и вовсе не существовало, но цель как можно дольше продлить жизнь каждого индивидуума – осталась.

      Илья Мечников, которого считают первым российским геронтологом, был убежден, что нашел средство против старости. Это была банальная простокваша. Ученый считал, что кисломолочные продукты прекрасно чистят организм. Мечников был уверен, что человек должен жить не менее 150 лет.

      И до сих пор ученые спорят: сколько же может прожить человек?

      Больше 100 лет по оценке немецкого медика Тальмана?

      Около 120 лет – по заявлению известного американского геронтолога Обри де Грея?

      А может даже до 200 – как считают японские врачи?

      Но какие бы сроки не называли ученые, есть факты, которые неоспоримо свидетельствуют – во второй половине XX века средняя продолжительность жизни людей уже увеличилась на 20 лет.

      По статистике 2001 года каждый десятый житель земли перешагнул 60-летний рубеж.

      В России люди пенсионного возраста составляют пятую часть населения – более 30 миллионов человек. При этом больше 3 миллионов – это граждане свыше 80 лет.

      Но сколь бы ни была оптимистичной статистика, все понимают: главное не сколько жить, а как жить, чтобы старость была в радость.

      Настоящий бум долгожительства – характерная черта нашего времени. Однако люди хотят не просто увеличить отпущенный Богом срок, они стремятся к тому, чтобы качество жизни в преклонные годы осталось таким же, или почти таким, как в молодости.

      Конечно, во многом этому способствуют новейшие достижения медицины и фармацевтики. Стимулирующие препараты, витаминные добавки, лекарственные средства нового поколения – все это помогает организму держаться в тонусе.

      Я вспоминаю, как героиня одной пьесы восклицала: «Мне всегда будет только тридцать девять лет».

      Сейчас никто не считает это несбыточной мечтой престарелой кокетки.

      Вы заметили, что в наше время большинство пожилых людей не скрывает своего возраста?

      Да и сами возрастные границы уже существенно сдвинулись в сознании людей. По мнению геронтологов сейчас человек считается молодым и после 40 лет, средний возраст длится до 65, пожилой – до 75, старик до 90, а после – уже долгожитель.

      Может быть, поэтому популярная певица легко признается, что стала пенсионеркой, поп-дива после сорока рожает первого ребенка, люди, работающие в шестьдесят, семьдесят и даже восемьдесят лет, теперь не редкость.

      Недавно в одном телерепортаже показали жизнерадостного француза, который долгие годы проработал диспетчером в автобусном парке. Коллеги торжественно справили его юбилей. Как вы думаете, сколько ему исполнилось?

      Сто СКАЧАТЬ