В шаге от счастья. Мэри Эллионт
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу В шаге от счастья - Мэри Эллионт страница 2
Название: В шаге от счастья
Автор: Мэри Эллионт
Издательство: Издательские решения
Жанр: Современная русская литература
isbn: 9785449327963
isbn:
– Так. А если я подержу его так в течение часа?
– Ваша рука устанет.
– А если я подержу его несколько часов?
– У вас заболит рука.
– Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день?
– Ваша рука онемеет и вам даже может парализовать руку, – ответил один из учеников.
– Очень хорошо, – продолжал учитель, – но изменился ли вес стакана?
– Нет, – был ответ.
– Тогда откуда появилась боль в руке?
– От длительного напряжения, – ответили ученики.
– Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?
– Отпустить стакан.
– Точно так же происходит и с жизненными проблемами, – воскликнул учитель. – Будете держать их в голове несколько минут – это нормально. Будете думать о них часами – начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовывать вас, и вы не сможете заниматься ничем другим. А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы».
Как ни парадоксально, но 99% книг, в которых вам обещают чудесные воплощения ваших желаний в реальность, будут начинаться с того, что там будет написано, что именно с этого момента вы можете думать о чем угодно и получать это.
Несколько самоуверенно, да?
Но в реальности, чтобы построить красивый небоскреб счастливого будущего, вам потребуется навести порядок на месте будущей постройки, а значит, очистить себя от всего, что будет тормозить и мешать двигаться дальше.
Что я имею в виду?
Самое главное – вам следует простить себя и тех людей, которые нанесли вам обиду и душевную рану в прошлом. Без этого вы не сможете достигнуть того душевного равновесия и спокойствия, которое необходимо при медитации.
Нет, вы, конечно, можете наплевать на мое предостережение и сразу приступить к освоению метода, но поверьте – тот груз, который вы продолжите тащить за собой, никуда не денется, а с годами будет лишь набирать вес.
Я пишу об этом потому, что сама начинала с этого, постепенно проходя шаг за шагом и набираясь силы, которая продолжает питать и поддерживать меня по сей день. И я собираюсь идти дальше, совершенствуя себя и узнавая все новые и новые способы совершенствования. Потому что нет предела совершенству.
Мне очень импонирует одна история, которая наглядно покажет вам, от чего вы отказываетесь.
Один американский учитель как-то пришел на урок с мешком картошки. Он предложил ученикам провести эксперимент и чтобы каждый из них взял из мешка столько картофелин, сколько обид держал на людей, неважно родных или незнакомых. Он сказал, что они должны будут носить при себе картошку везде, кажется, не меньше двух недель. И как только у них появится новая обида, они должны будут брать из мешка новые картофелины.
У кого-то получилась пара картофелин, у кого-то больше. Но это мало кого волновало.
Со временем СКАЧАТЬ