Кто сказал, что ты не можешь? Ты – можешь!. Даниэль Чидиак

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ нервные клетки, которые работают вместе, всегда соединены друг с другом. Если практиковать что-либо снова и снова, эти нервные клетки образуют долгосрочные связи. Если вы злитесь каждый день, чувствуете разочарование каждый день, если вы страдаете и находите причины для того, чтобы быть жертвой в своей жизни, вы ежедневно формируете и интегрируете эту нейронную сеть. А она, в свою очередь, формирует долгосрочные связи (под названием «идентичность») со всеми остальными нервными клетками. Нам также известно, что когда нервные клетки не работают вместе, они не связаны друг с другом. Долгосрочные связи разрушаются, потому что каждый раз, когда мы прерываем мыслительный процесс, который вызывает химическую реакцию, эти нервные клетки, связанные друг с другом, начинают разрывать связи.

      Когда мы прерываем мышление и наблюдаем – не через внешние импульсы и инстинктивные реакции, а лишь следя за последствиями, то перестаем быть тем эмоциональным человеком, который машинально реагирует на внешние раздражители.

      «Если вы бездумно реагируете на внешний мир, то жизнь превращается в рабство, интеллектуальное и духовное. Нужно бороться за жизнь, где возможны обдуманные действия».

– Рита Мэй Браун

      Каждый день мы укрепляем нейронные сети, если регулярно повторяем мысли. Как будто кто-то завязывает узелок у вас в голове. Когда вы повторяете мысль, слово или физическое действие, появляется еще одни узелок (нейрон), и сеть, становясь шире, сильнее воздействует на вашу жизнь.

      Наши представления о внешнем мире – успехе, отношениях, финансах и так далее – такие, какими мы их создаем. Что если разрушить шаблон и заменить его более эффективной альтернативой? Что если стимулировать позитивные мысли, которые превращаются в убеждения, которые претворяются в эмоции, которые затем определяют наши действия? Тогда мы бы приняли другие решения, которые повлияли бы на нашу жизнь? Конечно, именно этим мы и займемся. Не думайте, что задания, предложенные в этой книге, – лишь попытка выдать желаемое за действительное. Они создают новые нейронные связи, чтобы нивелировать ограничивающие мысли и раскрыть наконец ваши истинные способности.

      Во время моего выступления летом 2010 года один из слушателей никак не мог понять, как работает закон ассоциативной памяти. Не желая задерживать других участников, я несколько раз порывался перейти к следующей теме. В конце семинара было время для вопросов и ответов, но этот парень постоянно поднимал руку. Пришлось вознаградить его упорство, и я пригласил его выйти ко мне. Я дал ему микрофон, и он сказал: «Дэн, я не понимаю этого». Я стал задавать ему простые вопросы: «Как вас зовут? Где вы живете? Какая сейчас погода? Какого цвета зебры? Что пьют коровы?»

      На последний вопрос он ответил, не раздумывая: «Молоко». Я переспросил: «Вы уверены?» Он задумался и ответил: «Что я говорю, они же пьют воду, да?» Аудитория засмеялась, тогда я спросил их, как они ответили на этот вопрос. Большинство встали и признались, что смеются СКАЧАТЬ