Большая книга массажа и гимнастики для детей. От рождения до трех лет. Ирина Тихомирова

Чтение книги онлайн.

      8. Выкладывание на животик, 15–20 секунд. Положите малыша на живот, голова приподнята, руки опираются на предплечья, ножки разведены в стороны. Это упражнение развивает спину и шею. Начните с 5-10 секунд, постепенно увеличивая время выкладывания.

      9. Поглаживающий массаж спинки, 4–5 движений. Ребенок лежит на животе ногами к маме, руки под грудью. Поглаживайте спинку малыша от попки к голове тыльной стороной кисти, а в обратном направлении, от головы к попке, – ладонью (рис. 21). До 1,5–2 месяцев, когда малыш не может сохранять устойчивое положение на животе, поглаживание спины делается одной рукой, правой, а другой рукой необходимо поддерживать ребенка за ножки. В дальнейшем поглаживание выполняется двумя руками одновременно.

      Рис. 21

      10. Рефлекторное ползание, 2–3 раза. Малыш лежит на животе, колени согнуты. Разведите его колени в стороны, пятки соедините. Осторожно, не прикасаясь к подошвам, подведите четыре пальца обеих рук под тыльную поверхность стоп ребенка (рис. 22). Такое положение пальцев необходимо в целях безопасности, чтобы ребенок не соскользнул со стола при резком отталкивании, которое произойдет, если вы прикоснетесь большими пальцами одновременно к обеим подошвам малыша. В ответ на это малыш энергично оттолкнется, разгибая ноги и продвигаясь вперед. Важно, чтобы ваши руки были плотно прижаты к столу, создавая опору. Иначе ребенок оттолкнет руки, а сам останется лежать на месте.

      Рис. 22

      11. Поглаживающий массаж ручек.

      12. Поглаживающий массаж ножек.

      13. Покачивание в позе «эмбриона». Ребенок лежит на спине. Руки малыша скрещивают на груди, сгибают ноги, колени приводят к животу, пригибают голову вперед. Позу взрослый фиксирует руками. В этой позе можно покачивать ребенка к себе и от себя и с одного бока на другой 5-10 раз. Движения делают плавно, ритмично (рис. 23).

      Рис. 23

      14. Покачивание на мяче. Положите ребенка животом на мяч. Разведите его колени широко в стороны. Придерживая малыша в области спины, покачивайте мяч в различных направлениях: вперед-назад, в стороны, по кругу. Размах движений должен быть небольшим, чтобы ребенок не соскользнул. Это упражнение способствует хорошему расслаблению и тренирует вестибулярный аппарат.

      2 месяца

      Массаж и гимнастика для двухмесячного малыша проводятся по изложенному далее плану, СКАЧАТЬ