Восстановительная медицина. Фитнес и лечебная физкультура. Константин Петрович Левченко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ жидкости сочетается с развитием астенического синдрома на фоне индивидуальных особенностей личности и ее вегетативного стереотипа. Характерным при этом становится нарушение сна в виде ухудшения засыпания с пробуждениями ночью и чувством разбитости после ночного сна.

      При гиперстенической форме астенического синдрома в корковой нейродинамике имеет место преобладание процессов возбуждения и ослабление процессов торможения. В это время у спортсмена появляется двигательное беспокойство, раздражительность, суетливость, ухудшение внимания, капризы и грубость. При форсированном снижении массы тела отмечаются вегетативные нарушения в виде лабильности вазомоторных реакций, гипергидроза, нарушения терморегуляции и др. Характерен внешний вид: черты лица заостренные с глубоко запавшими глазами, сухая кожа, бледность или лихорадочный румянец.

      Дальнейшее перевозбуждение нервной системы может смениться ее угнетением с переходом в гипостеническую форму астенического синдрома, характеризующуюся преобладанием разлитого торможения с ослаблением раздражительного процесса. У спортсмена пропадает интерес к окружающему, появляется вялость, сонливость, снижается работоспособность, координация, скорость сенсомоторных процессов, отмечается неуверенность в своих силах. В этот период может развиться промежуточная форма астенического синдрома в виде "раздражительной слабости". При этом имеет место сочетание гипо– и гиперстенических расстройств центральной нервной системы, обусловленных ослаблением возбудительного и тормозного процессов. У спортсменов наблюдается неустойчивость эмоциональной сферы с частой сменой настроения, повышенной возбудимостью и быстрой утомляемостью, апатия. Такие спортсмены требуют к себе более обходительного отношения и чуткости. Подробнее методика восстановления нервной системы рассматривается в главе 2.

      Заключение

      Из представленного выше материала отчетливо видно выраженное суммарное катаболическое действие на организм животных и человека физических нагрузок, перегревания (сауна, парная баня) и гипокалорийной диеты с ограничением жидкости встречающееся при занятиях спортом и фитнесом (рис. 18). Полученные результаты обосновывают назначение средств физической реабилитации лишь в умеренных, адекватных функциональному состоянию организма дозировках. Особенно это относится к лицам нетренированным и старших возрастных групп, когда в организме начинает преобладать возрастной катаболизм и замедление восстановительных процессов.

      Эти результаты позволяют с осторожностью взглянуть на комплексное применение рассмотренных средств медицинской реабилитации в катаболическом режиме, ведущем к более выраженному распаду белковых структур и его преобладанием над синтезом. Такие процессы сопровождается выраженными изменениями прежде всего азотистого обмена. От ухудшения состояния белковых структур при преобладании их распада над синтезом страдает и функция органа СКАЧАТЬ