Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья. Дипак Чопра

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ резко выделяется показатель для одной из дош, но для двух других индексы очень близки (например, В – 69, П – 86, К – 69). Приведенный тест не выявил вторую дошу – этот случай все равно будет относиться к типам двух дош, такой человек рассматривается как Питта – Вата или Питта – Капха. Если ваши показатели такие, учитывайте дошу с большим индексом как доминирующую, и со временем вторая проявится яснее.

      Тип трех дош: Вата – Питта – Капха.

      Если три ваших индекса близки по величине (например, Вата – 88, Питта – 75, Капха – 82), ваш тип определяют все три доши. Такой тип тела считается очень редким, поэтому внимательно просмотрите свои записи или попросите друга помочь вам выполнить тест и проверить ваши ответы. Затем изучите описания Ваты, Питты, и Капхи на следующих страницах для того, чтобы понять, одна или две доши преобладают в вашей пракрита. Если это не изменит результата, то более полное описание типа трех дош вы найдете на с. 84.

      Вата вносит беспорядок. Если вы обнаружили, что не можете дать четкие ответы по многим пунктам, ваш тип маскируется дисбалансом Ваты. Вата является «лидером дош» и поэтому может имитировать Питту и Капху. Вы можете иметь худощавое телосложение, но при этом страдать от избытка веса; быть склонным к беспокойству и раздражительным; можете время от времени страдать бессонницей, а затем подолгу спать. Такую изменчивость может вызывать дисбаланс Ваты.

      По своей сути психофизиологические типы, как правило, однозначны. Когда вы лучше изучите Аюрведу, то сможете понять, на какие из ответов повлиял дисбаланс Ваты, а какие на самом деле отражают вашу природу. Если вы все еще затрудняетесь с ответами, следует обратиться к врачу Аюрведы.

      Характеристики психофизиологических типов

      Когда вы определите свой тип, вы узнаете, как использовать его особенности. Поскольку в системе Аюрведы действуют генетические законы, типы тела наследуются. Задолго до открытия ДНК мудрецы Аюрведы поняли, что генетические особенности проявляются группами: азиатский тип кожи и волос связан с карими глазами, а не голубыми; крепкие мышцы прикрепляются к тяжелым костям, которые могут их удержать, в отличие от легких и тонких. Разум, тело и поведение настолько тонко пригнаны друг к другу, что их связь можно увидеть лишь в учении о дошах.

      Ваш тип – это то, что у вас есть с рождения, но ваша судьба от него не зависит. Вы можете быть высоким или низким, робким или решительным, беспокойным или безмятежным – это будет вашим типом, но есть много других вещей, которые не зависят от психофизиологического типа: мысли, эмоции, память, таланты, желания и т. п. Знание своего психофизиологического типа позволит вам двигаться к идеалу своего здоровья. В отличие от западной медицины, цель которой – обеспечить здоровье тела и разума по отдельности, с помощью Аюрведы можно улучшить каждый аспект своей жизни – личные отношения, карьеру, духовное развитие и положение в обществе. Положения Аюрведы отличаются серьезностью и убедительностью, а вековая мудрость позволяет работать одновременно и с телом, и с разумом.

      Характеристики типа Вата

      • СКАЧАТЬ