Аюрведа. Древняя мудрость и современная наука для совершенного здоровья. Дипак Чопра

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ уделяем гораздо больше внимания различиям между болезнями, чем между людьми. Если пациент жалуется на приступ артрита в руке, врач понимает, что это может быть связано с сотней болезней, из-за которых суставы начинают болеть, воспаляются и теряют подвижность. Известно, что некоторые люди имеют наследственную склонность к артриту, но эта болезнь может быть вызвана и другими причинами – гормональными изменениями, физическим и умственным стрессом, неправильным питанием, недостатком физических упражнений и т. д.

      Аюрведа указывает, что болезни, как и люди, отличаются друг от друга. Поскольку биология признает, что все мы имеем «биохимическую индивидуальность», это очень важно учитывать врачу при осмотре. Биохимическая индивидуальность подразумевает, что нет какого-то среднего человека. В каждый момент времени наши клетки и ткани содержат разное количество кислорода, углекислого газа, железа, инсулина или витамина С, которое соответствует физическому состоянию нашего тела, мыслей и эмоций. Наше тело имеет множество мелких особенностей, и когда мы изучим их, то сможем серьезно улучшить свое здоровье.

      Первый шаг – определение типа вашего тела

      Каждая молекула воздуха, воды и еды, которые мы получаем, обрабатывается по внутренним законам нашего тела. Мы можем выбрать, следовать ли этим законам или создавать свои, но точно не стоит им сопротивляться. По Аюрведе, жить в согласии со своей природой – легко, комфортно и без напряжения – значит уважать свою уникальность.

      Первый вопрос, который задает себе врач Аюрведы, – не «чем болен мой пациент?», а «кто мой пациент?». Под «кто» он не имеет в виду ваше имя или профессию. Он ищет характерные признаки типа вашего тела, вашей пракриты. На санскрите это понятие означает «природа», это и есть ваша подлинная сущность, которую он хочет определить, прежде чем перейти к вашим жалобам и симптомам болезни.

      Тип тела по Аюрведе подобен книге, в которой собраны внутренние законы организма. Стакан парного молока содержит 120 калорий независимо оттого, кто его пьет. Но у одного человека эти калории отложатся в виде жировой ткани, а у другого превратятся в энергию. Организм ребенка требует очень много кальция для роста костей, и почти такое же количество кальция теряет пожилой человек. К старости организм, как правило, уже не может эффективно усваивать кальций, и тогда в почках могут образоваться камни.

      Зная тип вашего тела, врач Аюрведы может сказать, какие пища, физические упражнения и медицинские процедуры вам помогут, а какие бесполезны и даже вредны. Человек с больными артериями может умереть даже из-за пиццы с сыром, если от очередной порции жира скопление бляшек оторвется от стенки артерии и заблокирует проток крови к сердцу. Из-за таких отрывов часто случались тяжелые инфаркты. При этом та же пицца нисколько не повредит людям другого типа, особенно тем, кто не имеет склонности к лишнему весу. Чем скорее вы узнаете свою пракрити, тем быстрее начнете питаться правильно.

      Существуют СКАЧАТЬ