Как понять и принять себя?. Елена Созончук

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ над собой, чтобы приблизиться к адекватной самооценке.

      Как у человека формируется высокомерие как черта личности? Иногда это зависит от воспитания, когда родители, превознося своё дитя, внушают ему, что он самый лучший, самый умный, самый красивый, самый-самый… а другие просто не достойны его. А иногда высокомерие – лишь ширма, за которой спрятана не завышенная, а заниженная самооценка. Человек в таком случае самоутверждается за счёт других людей, унижая других, возвышает себя в собственных глазах.

      Работать над высокомерием как чертой личности лучше всего с психологом. С помощью профессиональных методов и приёмов специалист поможет найти корни проблемы и проработать их так, чтобы она больше не беспокоила… А пока ищете СВОЕГО психолога, подумайте, почему человек нуждается в самоутверждении?

      Самоутверждение…

      Желание человека самоутвердиться – занять как можно большее место в окружающем пространстве…

      Кому необходимо самоутверждение?

      Тому, кто сомневается, своё ли он место занимает под солнцем, насколько он значим для других людей…

      Тому, у кого занижена самооценка, и он не уверен в себе…

      Тому, кого унизили, и он таким образом хочет реабилитироваться и доказать, что он самодостаточная личность…

      Тому, у кого есть комплекс неполноценности…

      Комплекс неполноценности…

      Комплекс неполноценности – понятие, тесно связанное с низкой самооценкой и неуверенностью в себе. Поэтому очень часто их употребляют как синонимы. Чем характеризуется это состояние? Как правило, это ощущение собственной недостаточности, представление о том, что человек хуже других, причём по многим параметрам, поэтому и называется это состояние «комплексом»…

      Думается, что не стоит и говорить о том, как тяжело живётся человеку с этим ощущением, как оно мешает ставить цели и достигать их, быть успешным и в личной жизни, и в профессии. У некоторых людей эти ощущения собственной ущербности настолько сильные, что они приводят не только к апатии, но и к депрессии, суицидальному поведению.

      В большинстве случаев нашей работы с такими запросами причинами комплексов неполноценности являются:

      * психологические или физические травмы (чаще в детском возрасте);

      * дискриминация на религиозной, национальной (или другой) почве;

      * череда жизненных неудач и ошибок;

      * постоянная критика со стороны родителей (учителей, сверстников) в детском возрасте;

      * физические недостатки.

      Человеку важно знать, что он может изменить свою жизнь, преодолев это тягостное состояние. Самому, конечно, это очень трудно сделать, ведь очень часто причины комплекса неполноценности человеком не осознаются. СКАЧАТЬ