Название: В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни
Автор: Кэтрин Вудворт Томас
Издательство: Эксмо
Жанр: Самосовершенствование
isbn: 978-5-699-97011-7
isbn:
Будь по-настоящему цельным – и получишь все.
Все это время каждое утро я медитировала, то есть искренне старалась несколько минут посидеть в тишине и покое, прежде чем кидаться в омут повседневных обязанностей. Я наблюдала за тем, как мой разум перестает судорожно анализировать список «обязанностей» и возвращается в мое тело, как мое дыхание становится размеренным и глубоким, как я обретаю центр своего существа. Хотя вхождение в тишину (так называется этот прием) не было для меня внове, я обнаружила, что эта практика переводит меня на новый уровень вдохновения, ясности и интуиции. Никогда прежде со мной такого не было. Я стала тщательно следовать получаемым инструкциям, гадая, действительно ли это я сама перешла на другой уровень или меня что-то подвело к нужной точке и ведет в нужном направлении. Поразмыслив, я почувствовала, что действия мои вполне разумны, и продолжила эту практику.
Субботние вечера я проводила дома в полном одиночестве. Я сожгла все письма от своих прежних бойфрендов, стерла все электронные послания, которые хранила, чтобы не чувствовать себя одинокой. Я избавилась от украшений, которые дарили мне мои бывшие. Я сожгла стихи, написанные во время этих отношений. Я прошлась по всей квартире, уничтожая все, что напоминало мне об одиночестве, тоске и изоляции. Вместо этого я наполнила свой дом тем, что символизировало любовь, союз и радость. Я исписывала страницу за страницей в своем дневнике, анализируя собственное одиночество. Я думала, что подвело меня к моей одинокой жизни, что я сделала для этого – хотя всю жизнь твердила обратное.
Мне было неприятно избавляться от своего прошлого, поскольку ничего нового на горизонте пока что не предвиделось. Было страшно осознавать себя, то есть постигать собственную личность. Избавляться от того, что на протяжении многих лет определяло всю мою жизнь, было тяжело. Я оказалась в пустоте – и это меня пугало. Но я была убеждена в том, что для такой большой перемены нужно перетерпеть некий переходный период. В это время мы должны избавиться от всего старого, чтобы открыться для новой возможности и стать теми, кем всегда хотели быть.
В феврале я снова начала думать о Марке. И снова решила ему не звонить. Это казалось СКАЧАТЬ