Аутопсихология. Начало. Книга о том, как стать Человеком. Александр Малашевский

Чтение книги онлайн.

      Подробнее об этом я расскажу в главе «Мультитемперамент». Давайте сейчас закончим с теорией и вернёмся к самому важному, к практическим вопросам. Для нас сейчас важно выяснить, что вообще мешает людям быть осознанными? Самое обычное дело, это потерять осознанность на работе – внимание отвлекается.

      Ещё, лично на меня, очень тяжело влияет общение с людьми. Я автоматически надеваю привычную маску, которая у меня припасена для посторонних. Думаю, окружающие делают то же самое. Вот так и общаемся на уровне масок.

      Но, даже когда ничто и никто не мешают, бывает также трудно осознать себя. В общем, без разницы, один человек или нет, так как мы никогда не бываем одни, пока находимся в привычном состоянии ума. Виртуальные образы наших родных, друзей и знакомых всегда с нами, и мы непрерывно с ними разговариваем. Это то, что называют «внутренним диалогом», или «словомешалкой».

      И вот остановить этот внутренний диалог – самое сложное на пути пробуждения от иллюзии нашего бытия. Эти слова и образы, которые крутятся у нас в голове – это форма существования нашей личности, нашего Эго. Вот так оно живёт, и по-другому не умеет. Остановка для Эго – это смерть. Поэтому оно будет защищать внутренний диалог «до последней капли крови». Мы всё-таки попробуем его остановить при помощи седьмого аутотренинга. Но, для начала надо достигнуть успеха в аутотренинге №2.

      Аутотренинг №2. «Игольное ушко и верблюд»

      1.Время – вечер.

      Возраст: с 14 до 21, с 42 до 49, с 70 до 77 лет.

      Темперамент – холерик.

      Установка: осознать свои эмоции и получить интуитивные знания.

      Это практическое занятие направлено на осознание процесса засыпания. И понятно, что проводить его нужно лёжа в постели, готовым ко сну. Мы попробуем отделить сознание от Эго, посмотреть на себя со стороны. Возможно, разум скажет вам, что это невозможно. Пусть так. Не спорьте. Просто попробуйте.

      Этот аутотренинг важен ещё потому, что он позволяет каждому лично убедиться в правильности тех идей, которые изложены в этой книге. Мне не нужно ничего вам доказывать. Каждый вечер вы соглашаетесь с тем, что ваше Эго – это иллюзия. Подсознание требует этого от вас, и вам приходиться с этим согласиться, иначе вы не сможете уснуть, и будете мучиться бессонницей. Но, как только вы сдаётесь, и соглашаетесь выключить операционную программу «Эго», то моментально засыпаете.

      Засыпая, мы каждый раз стремимся в одно и то же «место», которое находится в подсознании. Нам нужно вспомнить «пароль», СКАЧАТЬ