Аутопсихология. Начало. Книга о том, как стать Человеком. Александр Малашевский
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Аутопсихология. Начало. Книга о том, как стать Человеком - Александр Малашевский страница 5

СКАЧАТЬ выполнения первого аутотренинга вы должны самостоятельно оценить результат. Если опыт будет удачным – значит, вы находитесь во внутреннем космосе недалеко от центра вашего бытия. Если вы ничего не почувствовали, значит в зависимости от вашего врождённого темперамента, возраста и времени суток (это только рекомендации, а не ограничения) вам больше подойдёт один из аутотренингов с №2 по №5. Когда вы, наконец, получите конкретные результаты, которые должны обязательно вылиться в повышение осознанности, возвращайтесь к аутотренингу №1.

      Вторая часть книги, пять глав и пять аутотренингов, направлена на получение практических результатов в реальной жизни из опыта соединения с вашей Сущностью. Каждый тип человеческого темперамента можно соотнести с одним из секторов нашего сознания, или, другими словами, с одним из пределов внутреннего космоса. Флегматик «находиться» в Северном пределе, сангвинику более близок Восток, холерику – Юг, и меланхолику – Запад. (См. рис. 1.)

      Подробный рассказ о том, как я себе представляю внутренний мир человека, выходит далеко за рамки этой книги. Путешествию по личному внутреннему космосу посвящён мой роман-медитация «Сёрфинг во Тьме», который будет издан вслед за этой книгой.

      В завершение, хочу привести к некому порядку все термины, которые я использую для обозначения духовного прогресса. Для этого нужно использовать единую меру, и такой мерой может быть только осознанность. Или точнее, интенсивность и продолжительность осознанности. Низший уровень – это сон, или аналогичное ему состояние сознания животного. Далее, так называемое, бодрствование, или «сон наяву».

      Из этого состояния возможно «пробуждение», то есть временный выход на высший уровень. Тех, кто испытал подобный опыт, уважительно называют Пробуждёнными. Но, к сожалению, испытавшие подобный опыт остаются обычными людьми, и для них ещё возможна духовная деградация.

      Тот, кто после опыта «пробуждения» не остановился на достигнутом, и продолжил путешествие, становятся Просветлёнными. Просветлённый, по сути – не человек, и ему чуждо всё человеческое. Это Аватар, воплощение Бога на земле. И последнее, высшее состояние осознанности – это полное слияние с Богом, которое возможно только после физической смерти.

      Аутотренинг №1. «Кто я?»

      1.Время, место, установка.

      Если у вас есть возможность выбора, то проведите занятия дома, или в другом тихом и спокойном месте. Однако, внутренняя готовность, скорее всего не будет ждать, пока вы устраните все мешающие вам факторы. В таком случае, начинайте аутотренинг немедленно, в автобусе, или по дороге домой, везде, где есть хотя бы минимальная возможность сосредоточиться.

      Я предлагаю вам аутотренинг, который наиболее приближается к настоящей медитации. Это простое наблюдение за своими мыслями и эмоциями, без какого-либо СКАЧАТЬ