Счастье быть собой. Вячеслав Николаевич Панкратов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ сбалансированным равновесием

      ♦ Подлинный успех обходит стороной человека, склонного к крайностям, и сопутствует тем, кто ведёт сбалансированный образ жизни.

      Превратите имеющиеся «минусы» в «плюс», а ещё лучше с восклицанием

      ♦ «Плюс» (+), как известно, состоит из двух «минусов» («-» и «-»), один из которых заявляет о себе вертикально (|), а если ещё под ним поставить точку, этот минус превратится в знак восклицания (!).

      Позаботьтесь о настоящем

      ♦ Научитесь погружаться в процессы так называемого «животного состояния», то есть жить процессами настоящей текущей жизни, а не проблемами завтрашнего дня.

      ♦ Помните, что «завтрашний день» сам о себе побеспокоится.

      Оцените по достоинству известное правило «здесь и сейчас»

      ♦ Правило «насладитесь настоящим» на языке психологии означает: «насладитесь мороженым, которое лежит на вашей тарелке», причем лежит здесь и сейчас.

      ♦ «Здесь» – это то единственное МЕСТО, где нужно жить, «сейчас» – это то единственное ВРЕМЯ, в котором нужно жить.

      Сила жизни проявляется исключительно в настоящем

      ♦ Жизнь в текущем моменте рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство, снижает стресс.

      ♦ Концентрируйтесь на том, что ДЕЛАЕТЕ («здесь и сейчас»), а не на том, что делали в прошлом или будете делать в будущем.

      ♦ Помните, что для мудрого человека каждый день открывается новая жизнь.

      ♦ Счастье нельзя найти в годах, месяцах, неделях или днях, оно представлено и существует только в мгновении, а если точнее – здесь и сейчас.

      Возьмите у настоящего времени то, что по праву должно принадлежать Вам

      ♦ То, что действительно принадлежит Вам, – это мгновения времени «сейчас». Только с позиции «сейчас» можно по-настоящему насладиться жизнью, ощутить её красоту, почувствовать гармонию.

      ♦ Человек мчится по жизни, все больше и больше набирая скорость – вчера ему было 20, 25, 30 лет, завтра… – 40, 45, 50… Ему порой некогда остановиться, насладиться достигнутым, оглянуться на пройденный путь и, повторяю, насладиться. Человек превращается в трудоголика, то есть того, кто ничего в своей жизни уже не видит, кроме своей работы.

      Помните, что наша земная жизнь слишком коротка и драгоценна, чтобы тратить её на неприятные воспоминания

      ♦ Подсчитано, что при средней продолжительности жизни человека, равной 76 годам (это составляет примерно 4 тысячи недель), 1/3 времени уходит на сон и остаётся только 2660 недель, что составляет всего лишь 64 тысячи часов!

      Старайтесь наслаждаться вещами лишь в их завершённом виде

      ♦ Помните, что всё в природе достигает совершенства лишь в некую пору: до того оно зреет, после – портится.

      Откажитесь от желания перейти мост, пока не дошли до него

      ♦ Постарайтесь научиться следующему:

      ♦ справляться с проблемами по мере их возникновения;

      ♦ расставаться СКАЧАТЬ