Куда приводят уроки души. Как изменить свою жизнь с помощью духовной психологии. Надежда Мечта

Чтение книги онлайн.

      2. Неприязнь и несогласие с тем, что нам пытаются навязать другие люди.

      Пустота в душе, потеря смысла

      1. Когда мы чересчур на чем-то зациклились, придали чему-либо завышенную значимость. Урок в том, чтобы научиться справляться с этим кризисом и найти для себя новые смыслы.

      2. Одно из главных состояний урока перемен. См. главу 6.

      Радость

      Радость учит слышать отклик своей души, определить свои ценности, следовать за своим предназначением.

      Например, для меня наибольшую радость приносят новые знания о душе, писательство и генерирование идей. Соответственно, духовные знания, писательство и идеи – это мои одни из самых главных ценностей.

      Раздражение

      1. Когда не получили то, что мы слишком сильно ожидаем. Не принимаем ситуацию, мир. Необходимо прожить боль от разочарования, что наше желание не сбылось или пока не сбылось. Извлечь урок: мир не обязан соответствовать вашим ожиданиям. Откажитесь от ожиданий, и получите гораздо больше. Очень хорошо помогает избавиться от раздражения практика благодарности.

      2. Усталость, когда мы взвалили на себя больше, чем физически, а еще больше – психологически можем вынести. В этом случае, урок простой: позаботиться о себе, отдохнуть, переключить внимание на что-то другое. Недаром люди придумали отпуск даже от самой любимой работы в мире.

      3. Когда долго не проходим один и тот же урок. У раздражения есть свойство накапливаться. Знаете таких людей, которые буквально раздражаются из-за всего на свете? Так бывает, когда человек, например, на работе не может обозначить свои личные границы, сказать “нет”, и непроработанная энергия скапливается в виде раздражения, а потом выливается как будто бы без причины. В этой ситуации необходимо найти свою подавленную теневую часть и трансформировать её.

      Разочарование

      1. Когда мы строим иллюзии относительно чего-то, завышенные ожидания от чего-то. Разочарование помогает нам освободиться от иллюзий, увидеть и принять мир таким как он есть.

      2. Недоверие миру, Вселенной, миру: например, мы представляем, что наше призвание – работа, например, юристом. А для нас уготовано что-то получше, но мы так уцепились в идею о том, что мы обязательно должны стать великими юристами. И тогда урок в том, чтобы довериться и осознать, что если в чем-то у вас не получилось, получится в другом.

      Самозванца синдром

      Самозванца синдром – стыдитесь того, что на самом деле является вашей изюминкой. Необходимо исцелить представление об этом аспекте и раскрыть его потенциал (см. практику “Тень” в главе 4).

      Страх

      Страх в своей базовой функции учит нас ценить жизнь. Не выбегай на дорогу, не лезь на рожон к тем подозрительным мужчинам. Но если страх напрямую не связан с выживанием (например, публичное выступление), он содержит в себе ресурс: расширение и опору на себя. Уверенность, что что бы ни случилось – я с этим справлюсь, жизнь продолжается, есть что-то дальше, даже если в этот раз получится не очень. Если страх слишком сильный, СКАЧАТЬ