Богатство от слова Бог: 31+ шаг к высокой самоценности и деньгам. Елена Богатова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Богатство от слова Бог: 31+ шаг к высокой самоценности и деньгам - Елена Богатова страница 5

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Со временем, подобно художнику, который выбирает кисть и цвет, чтобы создать произведение искусства, применяя разные чувства и эмоции, вы сможете стать не только творцом, но и защитником собственного мира, находя внутреннюю опору.

      Осознанные чувства – осознанные решения

      Осознание чувств и эмоций формирует умение принимать более осознанные решения в области финансов.

      Когда мы начинаем понимать, какие эмоции испытываем по отношению к деньгам, то можем разработать стратегии для управления этими эмоциями, что поможет принимать более обдуманные и эффективные финансовые решения.

      Кстати, как мы управляем чувствами и эмоциями, связанными с деньгами, так же мы управляем и всеми другими аспектами своей жизни. Об этом дальше.

      А пока предлагаю практику. Пусть это будет не просто визуализация, а ощутимое телом и душой путешествие в мир гармонии и равновесия для привлечения благ и возможностей.

      Практика на осознание чувств

      Представьте, что вы находитесь в самом уютном и безопасном для вас месте. Наблюдайте, как ваши мысли становятся спокойными, а сердце наполняется чувством благодарности и доверия, появляется легкость и состояние полета, будто вы вольны от всех забот и тревог.

      Чем больше напряжения внутри вас, тем сложнее почувствовать тонкие ощущения и голос души. Поэтому давайте вместе начнем убирать его, чтобы взаимодействовать с собой глубже.

      Представьте, что вы оказались зажаты в узком темном коридоре, где стены, пол, потолок давят на вас, вызывая тревогу и скованность. Внутри все замирает, а беспокойные мысли приводят к стрессу.

      Через такую ассоциацию можно наглядно рассмотреть, как реакции тела и внутреннее состояние влияют на ваше отношение к разным аспектам жизни, например, к деньгам.

      Когда вы чувствуете себя свободно, расслабленно и уверенно, вы принимаете лучшие финансовые решения и двигаетесь вперед с оптимизмом. Но когда страх или сомнения овладевают вами, это приводит к неразумным действиям и потере ресурсов.

      Осознание силы эмоций и чувств открывает возможность понимать их влияние на жизнь, на раскрытие финансовой судьбы, на свои реакции. И это можно использовать для достижения целей.

      Практика на концентрацию одного чувства

      Найдите тихое место, где вас никто не потревожит, расположитесь в удобной позе. Начните с глубокого дыхания: медленно вдыхайте через нос, задерживайте дыхание на несколько секунд, затем медленно выдыхайте через расслабленные щеки и губы.

      С каждым вдохом и выдохом ощущайте, как тело, ум и разум становятся более спокойными и уравновешенными. Вдыхая, восполняйте энергетические запасы. Как прилив наполняет утренний берег живительной силой, так пусть и каждый вдох наполняет вас свежестью, воздухом и движением. А выдох – это освобождение и отпускание. Словно отлив, который уносит с собой ненужное бремя или негативные мысли.

      Во взаимодействии вдохов и выдохов найдите равновесие.

СКАЧАТЬ