Практикум счастливой жизни. Записки психолога. Виталина Семенюта

Чтение книги онлайн.

      Законы Вселенной действуют без сбоев. И если мы запускаем процесс в обратную, позитивную сторону – все получится обязательно. Потому что иначе быть не может.

      Депрессию чаще всего вызывают неудачи. А если еще период неудач затягивается… Теряя силы в попытках что-то предпринять и натыкаясь в результате на новые неудачи, человек попадает в замкнутый круг: и дела идут все хуже, и состояние становится все тяжелее. Выводы о своей глобальной неуспешности, ничтожности и никчемности, а также страх и тоска при мысли о беспросветном будущем положение не улучшают. Поскольку в такое состояние человека загнали неудачи в делах, то и выход – в успешных действиях. Простых, привычных, бытовых действиях (лучше всего делать то, в чем чувствуешь себя уверенно). В тяжелых случаях надо начинать с САМЫХ ПРОСТЫХ действий: встать, дойти до ванной, умыться, попить чаю и т. д. Здесь-то легко получить результат, не так ли? Постепенно силы восстановятся, и можно будет переходить к более сложным и активным действиям. В наиболее тяжелых случаях клинической депрессии, когда человек не может даже поднять руку и его кормят с ложечки, нужна помощь врача.

      У большинства наших сограждан совесть полностью атрофировалась или, по крайней мере, заснула (летаргическим сном?). Можно сколько угодно возмущаться по этому поводу, но такова реальность, в которой мы живем. Поэтому, когда нам что-то нужно от таких людей, бессмысленно обращаться к их человеческим чувствам (совесть, порядочность, жалость…). Их нет. Обращаться приходится или к чувству жадности (предложить деньги), или к чувству страха (пригрозить). К сожалению, пока так.

      В принципе, угрожать не надо никогда и никому. Это можно сделать только в крайнем случае и только тогда, когда вы готовы РЕАЛЬНО осуществить то, что обещаете. Потому что вы полны решимости ВО ЧТО БЫ ТО НИ СТАЛО добиться своей цели. Постоянно угрожать мужу (жене) разводом или начальнику увольнением – проявление бессилия и недальновидности. «Единожды солгав, кто тебе поверит?». А если уж такое сказано – надо идти до конца (если внутри у вас есть такая готовность – вероятнее всего, противоположная сторона пойдет вам на уступки, и приводить угрозу в действие просто не придется).

      Смысл жизни человека как представителя человечества – как можно дальше продвинуться по пути духовного развития.

      Смысл жизни отдельного человека как индивидуальности, неповторимой личности – выполнить предназначение, с которым он пришел в этот мир. Чтобы понять смысл своей жизни, надо ответить себе на вопрос, РАДИ ЧЕГО, ВО ИМЯ ЧЕГО ты готов пойти на ограничения, неудобства, даже лишения. Если дело, которым ты занимаешься, захватывает тебя целиком, твои мысли и чувства, если ты не устаешь от него и занимаешься им, не замечая времени – значит, в таком деле и есть смысл твоей жизни. В том, чтобы делать его как можно лучше. Создавать что-то для людей.

      Неудачник может быть просто опасен. Он чувствует себя СКАЧАТЬ