Психология стресса, или Стресс жизни и здоровья. Алексей Орган
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Психология стресса, или Стресс жизни и здоровья - Алексей Орган страница 13
Название: Психология стресса, или Стресс жизни и здоровья
Автор: Алексей Орган
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785006434226
isbn:
Подсознание – это кладовая нашей памяти.
3Сверхсознательный уровень (сверхсознательная психика) – это
наша истинная личность, лишенная любой нечистоты и полная счастья и мира. Если мы можем почувствовать его проблеск хотя бы на
мгновение, то наполнимся непередаваемым спокойствием. Это подобно питью из фонтана радости мира.
На самом деле то, что мы называем бесконечным счастьем и спокойствием, приходит к нам лишь при контакте с нашим истинным «Я».
Самый главный вопрос – как поддерживать связь со сверхсознательным уровнем разума и истинным «Я»?
Подсознание выступает в роли своеобразного барьера между сознательным и сверхсознательным уровнями нашего разума и не позволяет сознательной психике осознавать сверхсознательную психику уходя в себя.
Если проиллюстрировать это аналогией, то подсознание подобно озеру, наполненному водой, тогда сверхсознательная психика – это дно озера, а сознательная психика – наблюдатель смотрящий сверху через воду озера. Если вода озера грязная и мутная (то есть подсознание наполнено нечистотой), то сознательная психика не может увидеть дно этого озера.
Но когда вода озера спокойная и чистая (то есть чисто наше подсознание, лишенное всех нечистот), вы легко можете увидеть дно озера.
Значит, другими словами, техники самореализации не что иное, как процесс очищения подсознания и успокоение сознательной психики и обращения ее во внутрь.
Состояние сознания и волны мозга.
Учеными установлено, что мозг порождает электрические волны разной частоты в зависимости от состояния сознания. Эти частоты можно измерить с помощью прибора – ЭЭГ (электроэнцефалограф).
1При занятии будничными делами мозговые волны распространяются с частотой 14 – 21 Ец и называются бета-волны.
2Когда мы вполне расслаблены частота мозговых волн 8—13 Ец, и такие волны называются альфа-волны.
3Когда мы засыпаем, частота мозговых волн расположены между отметками 4-7- Ец, и они называются тета-волны.
4Когда мы находимся в состоянии глубокого сна частота мозговых волн составляет 0—3 Ец, и такие волны называются дельта-волны.
*
Человеческое сознание, как и небо, бесконечно. Оно является вместилищем всех наших мыслей, воспоминаний и переживаний. Сознание – это венец творения…
Тибетская концепция.
Глава V. Стресс
«Без стресса нет жизни»
Я. Говорка.
«Людей расстраивают не события,
а то, как они на это смотрят»
Эпиктет.
СКАЧАТЬ