Мозг на 200%. Книга-тренинг по развитию способностей. Память, креативность, эмоции, интеллект. Элизабет Рикер
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Мозг на 200%. Книга-тренинг по развитию способностей. Память, креативность, эмоции, интеллект - Элизабет Рикер страница 8

СКАЧАТЬ индивидуализированными. Нейрохакеры могут учиться друг у друга или на результатах масштабных исследований, но ни в коем случае не рассчитывают, что два человека, следующие одному и тому же протоколу, получат совершенно одинаковые результаты.

      4. Нейрохакер не работает в одиночку.

      Нейрохакеры разрабатывают свои эксперименты в сотрудничестве с учителями, врачами, психотерапевтами и другими специалистами. Нейрохакеры несут полную ответственность за свои опыты, но часто работают с помощником – соратником по приключениям, который тоже идет по собственному пути апгрейда. Работа в парах или группах способствует взаимной отчетности всех участников и превращает самопознание в праздник!

      Теперь, когда вы увидели примеры нейрохакинга в действии, у вас, возможно, родился вопрос, с чего начать. Кроме того, вам может быть интересно, что такое апгрейд и какими физическими доказательствами того, что он существует, мы располагаем. В следующей главе вы найдете ответы на эти вопросы.

ПАМЯТКА

      • Нейрохакинг включает два вида деятельности: изучение ваших текущих интеллектуальных способностей (например, путем самонаблюдения) и экспериментирование с различными интервенциями с целью провести апгрейд своих возможностей в будущем (например, путем экспериментов на себе).

      • Существует немалое число онлайн- и офлайн-групп, занимающихся самонаблюдением, экспериментированием на себе и биохакингом, в которых новички-нейрохакеры могут найти единомышленников и полезные идеи.

      • Кредо нейрохакера включает четыре принципа: 1) нейрохакер проводит самоэксперименты; 2) нейрохакер выбирает тесты и интервенции с осторожностью; 3) нейрохакер ни в коем случае не считает, что результаты его экспериментов на себе можно обобщать на других людей или даже на них самих в будущем; 4) нейрохакер не работает в одиночку.

      3. Доказательства

      В жизни нечего бояться – есть только то, что нужно понять. Сейчас самое время стремиться понять больше, чтобы бояться меньше.

Мария Кюри

      

11 минут

      

Понять, как работает интеллектуальный апгрейд и какие есть доказательства его существования, и начать думать о ваших собственных нейрохакерских целях

      В этой главе мы рассмотрим доказательства того, что мозг может меняться, и выясним, как он это делает. Мы также узнаем, как измерять эти перемены, учитывая тот факт, что у всех мозг разный и различия эти огромны.

      Действительно ли мозг способен меняться

      Когда я начинала свои исследования, этот вопрос всплывал часто. Один из его вариантов – дилемма «природа или воспитание»: за какую часть интеллекта ответственна генетика, а за какую – окружение, включая те среды, которые мы создаем для себя с помощью нейрохакинга?

      Доктор Алан Кауфман, составитель некоторых из самых широко используемых IQ-тестов и профессор клинической психологии в Центре исследований детства СКАЧАТЬ