Технико-тактическая подготовка борцов греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования. Юрий Крикуха

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ от календаря основных соревнований, но неизменным остается выделение двух циклов подготовки со своими подготовительным и соревновательным периодами в каждом из этих циклов.

      При этом содержание тренировочного процесса в первом цикле носит более выраженный общеподготовительный характер, а во втором – более специализированный (как по величине тренировочных нагрузок, так и по их направленности и специфичности).

      Технико-тактическая подготовка на этапе спортивного совершенствования ведется на основе совершенствования базовых технико-тактических действий и формирования «коронной» техники с учетом индивидуальных особенностей; совершенствования навыков ведения поединков с различными противниками и формирования навыков участия в ответственных соревнованиях.

      В прил. 4 приводятся зачетные требования по технико-тактической подготовке в стойке на этапе спортивного совершенствования в греко-римской борьбе по программе для ДЮСШ и СДЮШОР (Греко-римская борьба, 2004).

      В качестве основных методов тренировки предлагаются равномерный, переменный, повторный, интервальный, соревновательный методы.

      Формы организации тренировочного процесса следующие: индивидуально-групповые, учебно-тренировочные, тренировочные и соревновательные занятия избирательной и комплексной направленности.

      Цель подготовки – повышение спортивного мастерства на основе совершенствования общей и специальной подготовленности до уровня требований сборной команды региона и страны.

      Основными задачами специальной психологической подготовки являются формирование специальных психических качеств борцов и умений регулировать эмоциональное состояние в условиях тренировок и соревнований, а также повышение психической устойчивости к различным сбивающим факторам.

      Основными задачами физической подготовки являются индивидуализация общей и специальной физической подготовки с преимущественным развитием специальной выносливости и скоростно-силовых качеств для обеспечения высокого уровня специальной работоспособности применительно к требованиям тренировочной и соревновательной деятельности.

      Система контроля технико-тактической подготовки включает объем, разносторонность и эффективность технико-тактических действий, степень владения «коронными» технико-тактическими действиями и навыками участия в соревнованиях. Система контроля соревновательной подготовки включает контроль за динамикой, надежностью и стабильностью спортивных результатов по различным критериям и показателям спортивного мастерства.

      Ожидаемые результаты после прохождения этапа спортивного совершенствования предполагают выход и закрепление спортсменов в сборных командах города, области или республики, повышение уровня ОФП и СФП до требований сборных команд, выполнение нормативов кандидата в мастера спорта.

Контрольные вопросы

      1. По какой программе в настоящее время ведется техникотактическая подготовка в ДЮСШ и СКАЧАТЬ