Маску на себя. Счастливое материнство без вины, тревоги и лишней ответственности. Анна Ребчук

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Тогда я приняла решение молчать о том, что переболела ковидом, чтобы не стать подопытным кроликом и объектом особых наблюдений. Каждый скрининг показывал нормальное развитие плода, и мне становилось все спокойнее. А через 9 месяцев у нас родился здоровый сынок Тимофей! На самом деле мне удалось в короткий срок после известия о беременности успокоить свой ум и наполниться счастьем от того, что долгожданное событие в моей жизни случилось.

      Однако, причин для тревоги в первый триместр моей беременности было хоть отбавляй. В мире случилось то, чего я всегда боялась. Помню, как на несколько минут я провалилась в какой-то внутренний вакуум, леденящий страх и ужасные картинки давно ушедших военных лет, которые я помню из школьных уроков, мелькали в моем сознании. Не знаю, сколько времени я провела в этом вакууме, но чуть позже я «размораживала» свое тело по одной клеточке: дышала, ощупывала, прохлопывала, осматривалась вокруг, напоминала себе о том, что я в безопасности. Тогда я еще вела практику, и ко мне приходили клиенты в таком же застывшем от ужаса состоянии. Мы вместе стремились принять свое бессилие и неспособность что-либо изменить в большом мире, искали путь сохранения мира и гармонии внутри себя. Брали ответственность за то, на что мы точно можем влиять – за качество собственной жизни в непростое для всех время.

      Возможно, мои действия по внутренней настройке спокойствия были связаны с тем, что я прекрасно понимала, как мои эмоции будут влиять на малыша, который находится внутри меня. Разброс вариантов негативного воздействия в данном случае может варьироваться от нарушения в формировании внутриутробной привязанности (надежной эмоциональной взаимосвязи матери и ребенка, дающей ему чувство безопасности) до нарушений развития тела и психики ребенка.

      Эмоции и химия нашего тела

      Существуют три канала, которые обеспечивают возможность общения матери и ребенка, находящегося в утробе: химическом или гормональном взаимодействии, эмоциональной связи и поведенческом общении [21].

      В основе работы канала химического или гормонального взаимодействия лежит биологический механизм передачи материнских эмоций плоду. Когда мать испытывает тревогу, ее тахикардия за несколько секунд вызывает тахикардию у ребенка в утробе. Переживание матерью страха, может привести к гипоксии плода. Это обусловлено выделением в организме матери определенных веществ в ответ на страх, тревогу или беспокойство. Данные вещества попадают к ребенку из плаценты.

      Случайные, редкие отрицательные эмоции или стрессы не оказывают вредного действия на внутриутробное развитие ребенка. Е. Могилевская говорит: «Ребенок – слишком прочная система, чтобы ее можно было вывести из строя несколькими случайными событиями». Опасность представляют ситуации хронического или длительно воздействующего травмирующего характера. Только продолжительные стрессовые состояния матери могут иметь серьезные СКАЧАТЬ