Велосипед – лучший друг человека: здоровье, красота и удовольствие от жизни. Александр Вдруг

Чтение книги онлайн.

      1.8. Укрепление иммунитета

      На фоне общего всестороннего улучшения вашей физической формы, выносливости, усиления всяких там химических реакций в теле, выведения шлаков, тренировок на улице в постоянно меняющихся климатических условиях и прочего – рост иммунитета становится неизбежным следствием. Вы тупо будете намного реже и болеть, а если заболеете – то будете быстрее восстанавливаться и преодолевать всевозможные вирусные заболевания.

      Думаю, сложно недооценивать этот момент, ведь сильный иммунитет экономит ваши средства на лечение от болячек, даёт вам больше продуктивности в делах, избавляя от прогулов по здоровью и т.д.

      1.9. Перенастройка мышечного корсета

      За годы безмятежного неспортивного прозябания в рабочих креслах и домашних диванах, нахождения под давлением всевозможных стрессов, неблагоприятных погодных факторов, но главное – от отсутствия неподвижности, мышцы приобретают именно ту степень натяжения или расслабленности, которая даёт вам наибольшую степень комфорта в вашей привычной среде. А ведь все мышцы взаимосвязаны, буквально все – от пяток до головы.

      Грубо говоря неподвижный образ жизни приводит к нарушению осанки, к смещению и искривлению позвоночника и отдельных частей или внутренних органов друг относительно друга. Возникающее в следствие этого сдавливания или деформации внутренних органов изменяют их работоспособность, что может приводить к самым неожиданным последствиям, ведь в результате нарушается выработка организмом необходимых клеток, антител, ферментов, гормонов и прочих вещей, которые непосредственно влияют на функционирование организма в целом. То же ожирение может являться следствием нарушения гормонального фона. А причиной его может являться деформация внутренних органов – по-простому. В результате вы чувствуете себя плохо, болеете и т.д. И более того, вы лечитесь неправильно, потому что причина болезни может быть определена неправильно. В такой ситуации со смещениями поставить правильный диагноз не просто сделать, потому что у врачей даже нет такой широкой квалификации, чтобы всё это учесть. Логично же.

      Из-за перекосов в натяжении какой-нибудь мышцы в ноге может постоянно болеть ухо, или например, может сместиться таз таким образом, что одна нога окажется короче другой, и соответственно основную нагрузку будет принимать на себя более “длинная” нога, доставляя боль например в пояснице, а это со временем приведёт к неправильной походке и болям в разных частях от ног до шеи, потому что неправильное положение органов само тело будет пытаться компенсировать, перенастраивая работу и состояние других органов (мышц), чтобы “помочь" вам жить.

      Велосипед же, даёт вам постоянное движение, приводит мышцы в тонус, избавляет мышцы от спазмов – а далее, как цепная реакция происходит перенастройка мышц (мышечного корсета) и скелета в сторону правильных заводских настроек. Процесс этот не быстрый, желательно сопровождать его правильным питанием, грамотным СКАЧАТЬ