НЕздоровье на диване. Аргументы врача. Олег Хрусталев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу НЕздоровье на диване. Аргументы врача - Олег Хрусталев страница 3

Название: НЕздоровье на диване. Аргументы врача

Автор: Олег Хрусталев

Издательство: Издательские решения

Жанр:

Серия:

isbn: 9785006282155

isbn:

СКАЧАТЬ изумляет меня, так это то, что люди эволюционировали более 1,5 миллионов лет для получения способности ходить и передвигаться. А буквально 150 лет назад 90% всей человеческой деятельности было связано с сельским хозяйством. За крошечный промежуток времени мы стали прикованными к креслу».

      Джеймс Левин, журнал «Science»

      Таким образом, за 50 000 лет цивилизации достигнут огромный прогресс в науке, технике, механизации производственных процессов, но биологически мы недалеко ушли от своих обезьяноподобных предков.

      И, как это ни печально, современный образ жизни оказался настолько далек от заповеданных природой законов нашего биологического существования, что вместо облегчения условия жизни и отдыха, именно гиподинамия стала одной из причин множества так называемых «болезней цивилизации», преждевременного старения и преждевременной смерти. Комфортное существование в условиях городской среды для многих оказалось еще более опасным, чем риск умереть от голода и недоедания в прошлые века.

      Особенно эти «блага цивилизации» ударили по мужчинам. В частности, продолжительность жизни российских мужчин оказалась одной из самых коротких среди населения европейских стран. Об этом сообщается в ежегодном докладе ВОЗ. В 2023 году российские мужчины в среднем доживали лишь до 67 лет. Это почти на 10 лет меньше, чем у женщин. В России 81% мужчин ведут малоподвижный образ жизни, охотно предаваясь различным излишествам и порокам.

      Глава 3. История болезни. Сергей Иванович

      Сергей Иванович, главный бухгалтер строительной компании, рыхлый грузный мужчина 54 лет, задремал дома на любимом диване после сытного семейного ужина. Любил он полежать у телевизора часок-другой после суетливой и нервной работы в офисе.

      Сегодня у него выдался тяжелый день: конфликты с поставщиками, разборки с инвесторами, сплошная суета, да еще новый начальник отчитал его, как школьника, на глазах у всего отдела. А он столько сил отдал созданию этой компании, дневал и ночевал на работе, не жалея ни сил, ни времени, ни себя!

      Зато теперь, дома, он может, наконец, отдохнуть в тишине, выпустить пар, расслабиться на любимом диване. Как он любил эти блаженные минуты покоя, когда можно забыть обо всех служебных неприятностей!

      Настроение после стопочки «Посольской» улучшилось, лицо порозовело, разгладилось, а мысли о нанесенной обиде потеряли остроту. Хорошо бы сейчас выкурить сигаретку для полного счастья, но – жена запретила. Из кухни, где хлопотала Вера Петровна, донесся дивный аромат любимой яблочной шарлотки.

      Внезапно Сергей Иванович почувствовал за грудиной сжимающую боль, непривычную и немного пугающую. Он и раньше изредка испытывал некое стеснение в груди, особенно, когда поднимется побыстрее по лестнице или пробежится десяток метров до автобуса. Но стоило замедлить СКАЧАТЬ