Про человека и работу. Ольга Новгородова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Про человека и работу - Ольга Новгородова страница 5
• Система оплаты труда или условий труда изменилась в худшую сторону.
• Вам не хочется встречаться с коллегами ни в рабочее время, ни после него.
• Вы часто повторяете фразу «давайте не будем о работе» и действительно не хотите лишний раз о ней вспоминать.
• У вас нет желания предлагать и реализовывать новые идеи, делиться мыслями и оптимизировать рабочую жизнь вокруг себя.
Иногда даже одного пункта достаточно, чтобы человек принял решение об увольнении. А уж если их набралось 5–6, тогда и раздумывать не о чем.
Очень важно уметь правильно оценить ситуацию на работе, потому что, подобно лошадке с шорами, мы привыкаем к любым условиям труда, и они нам кажутся нормальными. Не хочется идти на работу, но отец говорит, что это блажь, что и в его время люди по 30 лет работали на одном месте и не вякали. Встал – и пошел. И вообще, не бьют же там, с зарплатой не обманывают – наслаждаться нужно другими вещами, а не работой. Бог терпел – и нам велел. Это бабушка вошла в чат. Все эти отговорки от лукавого. Как определить: вам не нравится твоя работа, или вы просто сильно устали и надо передохнуть?
• Вы хорошо и правильно отдохнули в выходные: выспались, погуляли, пообщались с друзьями – и все равно в понедельник не хотите идти на работу.
• Вы отлично провели отпуск: съездили на море, сбросили лишние килограммы, побыли с семьей, прочитали книгу – и по-прежнему не хотите выходить на работу.
Вы обратили внимание на слово «правильно» в контексте отдыха? Это важно. Если вы отдыхаете примерно так же, как и работаете, то есть за компьютером или перед телевизором, с той же пиццей на обед и тем же распорядком дня – это не отдых.
Самый известный в России специалист по тайм-менеджменту Глеб Архангельский вывел идеальную формулу отдыха и отпуска, которая помогает максимально использовать свободное время для того, чтобы восстановить организм и психику. Он учит оценивать степень переключения по пятибалльной шкале:
• На 1 балл. Оставаясь на том же рабочем месте, в той же позе (сидя), глядя в тот же компьютер, напрягая тот же интеллект и все те же усталые мозги – почитать что-то не по работе в интернете.
• На 2 балла. Оставаясь на том же рабочем месте, отвернувшись от компьютера, поговорить с коллегой на нерабочие темы.
• На 3 балла. Дойти до курилки и обсудить там рабочие и нерабочие вопросы; выпить чаю с коллегами. Мы сменили местоположение и, возможно, заодно сменили темы, которыми «озадачен» наш мозг.
• На 4 балла. Выйти из офиса на улицу, полюбоваться на синее небо и зеленые деревья, полностью отключиться от офисной среды.
• На 5 баллов. Выйти на улицу, сделать несколько простых упражнений, позволяющих размять суставы, дать отдых уставшим от монитора глазам, полностью забыть обо всех рабочих проблемах.
То СКАЧАТЬ