Сила нейропластичности в действии: Упражнения, нейротренинги и раскрытие потенциала пластичного мозга. Сьюэллен Шелли МакДженна
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Сила нейропластичности в действии: Упражнения, нейротренинги и раскрытие потенциала пластичного мозга - Сьюэллен Шелли МакДженна страница 6
Желаю вам удачи!
Игры и пазлы
Игры, пазлы и всевозможные головоломки имеют определённое значение для поддержания и развития различных функций мозга, включая мышление, внимание, память, логику и творческое мышление.
Как игры и пазлы влияют на мозг:
Стимуляция мозговых регионов: Игры и пазлы активизируют различные части мозга, стимулируя их работу и способствуя развитию нейронных связей.
Улучшение когнитивных функций: Игры требуют анализа, решения проблем, планирования и принятия решений, что способствует улучшению когнитивных навыков.
Развитие внимания и концентрации: Игры и пазлы требуют участия в задачах, что способствует развитию внимания и способности к концентрации.
Повышение памяти: Многие игры требуют запоминания информации, что помогает улучшить память и запоминающие способности.
Развитие логического мышления: Решение головоломок и логических задач требует анализа и применения логических принципов.
Стимуляция творческого мышления: Некоторые игры и пазлы способствуют развитию творческого мышления и способности к инновациям.
Улучшение координации и моторики: Игры, требующие физической активности или точных движений, могут помочь улучшить координацию и моторику.
Снижение стресса: Игры и пазлы могут быть хорошим способом расслабиться и отвлечься от повседневных забот, что способствует снижению стресса.
Игры и пазлы различны по своей природе и характеристикам. Приведём некоторые примеры игр, которые можно использовать для развития пластичности мозга:
Шахматы: развивают логическое мышление и стратегическое планирование.
Судоку: тренирует логику и аналитические способности.
Кроссворды: улучшают словарный запас и память.
Тетрис: способствует развитию пространственного мышления и реакции.
Лего или конструкторы: развивают творческое мышление и моторику.
Игры на память: например, "Simon Says" или "Memory".
Головоломки: такие как кубики Рубика или различные логические головоломки.
Ребусы: тренируют ассоциативное мышление и внимание к деталям.
Балда: игра на скорость и расширение словарного запаса.
Мозаики: тренируют внимание к деталям и пространственное воображение.
Складывание пазлов: развивает терпение и пространственное мышление.
Квизы: способствуют запоминанию информации и развитию кругозора.
Игры в слова: например, "Scrabble" или "Bananagrams", развивают лексические навыки и творческое мышление.
Угадай мелодию: тренирует память и ассоциативные способности.
Логические игры на компьютере или мобильном устройстве: такие как "Portal" или "The Witness".
Математические СКАЧАТЬ