Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь. Алина Рыкова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ аппаратный массаж, и ручной. Мне всегда ближе ручной, но здесь на любителя. Если ты не тактильный человек и не любишь чужих прикосновений, но можно довольствоваться и самомассажем. Эффект будет и от него. Только изучи как идет лимфоток в теле, чтобы двигаться в том же направлении. В любом поисковике есть картинка с массажными линиями, там все просто.

      И еще одна манипуляция с телом – эпиляция. Вот ее я точно не могу назвать приятной рутиной, но это же не значит, что я ее не делаю. Здесь очень многое зависит от генетики, поэтому и способ следует выбирать от этого. Кто-то раз в 3 недели использует бритву, так как волос тонкий и светлый и растет очень медленно, кто-то делает шугаринг или восковую эпиляцию, кто-то ходит на лазерную или электроэпиляцию. Думаю, что здесь я тебе не помощник, ты сама знаешь, что и с какой периодичностью тебе нужно делать. К тому же, есть еще вопрос безопасности – некоторые считаю лазер вредным для здоровья, и болевого порога – не каждый готов терпеть шугаринг или восковую эпиляцию.

      С телом всё понятно, переходим к волосам. Волосы – одно из женских орудий красоты, но некоторые делают из него скорее орудие пыток для чужих глаз. Какое самое важное требование к волосам? Чистота. Дорогие дамы, запомните, можно быть ослепительной красоткой, но если у вас грязная голова, то заметят только это. Мне не понятно, как может быть лень помыть голову, или как может не хватить на это время. Да, если у тебя маленький ребенок, тебе может не хватить времени на долгие обертывания и маски. И то, я считаю, что это отмазка. 5 минут всегда найдется, даже у молодой мамы. Обычная помывка волос доступна всем. Дальше уже понятно, в дело идут разные бальзамы, маски, несмываемые уходы. Кто-то делает уходовые процедуры в салоне, кто-то заботиться о красоте волос с помощью масел. Здесь нужно понимать, что ты хочешь получить в итоге и какие средства предпочитаешь – химию или натуральные. Главное, чтобы это было направлено на поддержание здоровья и красоты твоих волос.

      Помимо ухода с точки зрения гигиены, я бы хотела поговорить об эстетической составляющей. Прически, цвет волос, разные аксессуары – всё это дает возможность выразить себя, показать свою красоту так, как хочешь именно ты. Я рада, что сейчас общество стало более спокойно относиться к подобному самовыражению, чем раньше. Ведь по сути, как их касается то, что у тебя на голове?! Вот именно, никак. И если бабки на лавке считают, что у тебя должна быть русая коса до пят, то это сугубо их проблема. Волосы отлично подходят для экспериментов, ведь их всегда можно перекрасить, подстричь, отрастить. А главное, даже если эксперимент не удался, они всё равно отрастут заново. Я не призываю к экспериментам, если тебе это не нравится. Можно поддерживать свой натуральный цвет и среднюю длину, и это будет красиво. Но если душа требует праздника на голове, то почему нет. В подростковом возрасте я была и блондинкой, и рыжей, и шатенкой, и черной. В студенчестве – блондинкой. А сейчас наслаждаюсь натуральным цветом. И я ни разу не пожалела о своих экспериментах. Если ты всё же не готова ничего СКАЧАТЬ