Обними Себя: Секреты Повышения Самооценки. Вячеслав Пигарев

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Но что произойдет, если однажды они потерпят неудачу? Если вы хвалите ребенка исключительно за его достижения, вы можете обнаружить, что он быстро деморализуется или потеряет мотивацию. Это потому, что они могут начать зацикливаться на своих целях и уклоняться от рисков, опасаясь неудачи. Праздновать большие и маленькие победы – это нормально, но, возможно, полезнее хвалить их усилия, прогресс и отношение. Например, вместо того, чтобы говорить: «Отлично сдал экзамен по игре на фортепиано», вы могли бы сказать: «Я горжусь тем, что ты продолжаешь заниматься игрой на фортепиано, ты становишься все лучше и лучше!»

      Откажитесь от резкой критики. Критические сообщения, которые дети слышат о себе от других, могут быстро трансформироваться в то, как они относятся к себе. Другими словами, такие фразы, как «Ты такой ленивый», не мотивируют их и не побуждают добиваться большего. Они, вероятно, просто поверят, что это правда, и мало что сделают, чтобы изменить свой образ жизни. Вместо этого наберитесь терпения и исправьте их, сосредоточившись на том, что вы хотите, чтобы они сделали в следующий раз. А там, где это необходимо, подавайте им пример и показывайте, как добиться большего.

      Слушайте и признавайте то, что говорят ваши дети. Все родители хотят, чтобы их ребенок верил, что у них есть что-то ценное, что они могут предложить миру. Вот почему важно убедиться, что они знают, что их мысли и мнения имеют значение. Постарайтесь привлечь их к принятию решений. Даже если это что-то столь же произвольное, как разрешение им решать, чем вы будете заниматься на этих выходных, это может повысить их чувство собственного достоинства.

      Низкая самооценка и детство

      Низкую самооценку нельзя преуменьшать. Дети с низкой самооценкой могут чувствовать неуверенность в себе и думать, что другие их не примут. Им может быть трудно постоять за себя, когда с ними плохо обращаются и они отказываются просить о помощи.

      Когда дело доходит до новых занятий, они могут легко отказаться или даже не попробовать вообще. И если они допустят ошибку или потерпят неудачу, им будет трудно справиться с ситуацией, что может привести к проблемам в их отношениях или учебе в дальнейшем.

      Как работать над самооценкой?

      Вам может казаться, что вы всю жизнь боролись с низкой самооценкой, или, возможно, это относительно новое чувство. Что бы ни вызвало эти эмоции, помните, что у всех нас есть способность меняться. Не все потеряно.

      Со временем можно повысить свою самооценку и стать более уверенным в себе. Это ни в коем случае не легко, и это не произойдет в одночасье, просто продолжайте идти. Потому что, в конце концов, вы начнете чувствовать себя спокойнее, увереннее и полнее надежды.

      Со временем можно повысить свою самооценку и стать более уверенным в себе.

      Это ни в коем случае не легко, и это не произойдет в одночасье, просто продолжайте идти. Потому что, в конце концов, вы начнете чувствовать себя спокойнее, увереннее и полнее надежды.

      Мы собрали несколько советов, которые СКАЧАТЬ