Курить надоело. Виктор Мальчиков

Чтение книги онлайн.

      – В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло – зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь… Другой волк представляет добро – мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность…

      Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:

      – А какой волк в конце побеждает?

      Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:

      – Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

      Индейская притча

      Давайте рассмотрим, что происходит с личностью курильщика. Для этого разберем личность на составляющие части, так называемые субличности.

      В одной из теорий личности описанных Ю. В. Валентиком, выделяют 7 основных личностных статусов: «Я – телесное», «Я – ребенок», «Я – мужчина/женщина», «Я – партнер (муж/жена)», «Я – родитель», «Я – профессионал», «Я – член группы». Также есть восьмой личностный статус – «Я – курильщик», он формируется вместе с развитием зависимости.

      Каждый из перечисленных статусов включается в управление вашей личностью тогда, когда становятся актуальными потребности этого статуса. Например, если у вас что-то заболело – включается ваше «Я – телесное», нужны деньги – начинает работать «Я – профессионал», хочется секса – вами управляет «Я – мужчина/женщина» и т. д. Таким образом, вами «управляет» какая-то из субличностей в ответ на актуальную потребность до тех пор, пока ее не удовлетворит. Все потребности нормативной, здоровой части вашей личности направлены на то, чтобы вы смогли выжить и продолжить род.

      А вот у «Я – курильщика» есть однаединственная потребность, которую он всячески старается удовлетворить, – это потребность в поступлении никотина в кровь, потребность в курении. Но!!! «Я – курильщик» ее всячески маскирует под потребности здоровой части личности.

      Если говорить о наиболее распространенных причинах, из-за которых большинство людей начинает курить, – это либо интерес (потребность субличности «Я – ребенок»), либо «потому что другие курили» (это уже потребность «Я – член группы»).