Календарь китайской медицины – 2023. Ксения Фомина
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Календарь китайской медицины – 2023 - Ксения Фомина страница 9
Название: Календарь китайской медицины – 2023
Автор: Ксения Фомина
Издательство: Издательские решения
isbn: 9785005939098
isbn:
9 марта 2023 года
четверг
Фаза Луны: Убывающая Луна
10 марта 2023 года
пятница
Фаза Луны: Убывающая Луна
Время отпустить ситуацию и отказаться от негативных мыслей и эмоций. День отдыха. Подходящий день для массажа и оздоровления.
Вероятно, вы знаете, что профессиональный массаж в спа-салоне или оздоровительном клубе может помочь снизить стресс, облегчить боль и снять мышечное напряжение. Заряд положительных эмоций можно получить, практикуя самомассаж или обмениваясь массажем с любимым человеком.
Попробуйте потратить несколько минут на то, чтобы выполнить массаж за столом между рабочими задачами, на диване в конце напряженного дня или в постели, чтобы расслабиться перед сном. Чтобы усилить расслабление, вы можете использовать ароматическое масло, ароматный лосьон или включить музыку для релакса.
Аккуратно помассируйте шею и плечи. Большими пальцами помассируйте голову. Затем большими пальцами нарисуйте крошечные круги вокруг основания черепа. Затем постучите пальцами по коже головы, двигаясь спереди назад, а затем по бокам. Помассируйте пальцы рук.
11 марта 2023 года
суббота
Фаза Луны: Убывающая Луна
Хороший день для деловых встреч и переговоров. Сконцентрируйтесь на важных делах. Вечером приготовьте какую-нибудь выпечку.
12 марта 2023 года
воскресенье
Фаза Луны: Убывающая Луна
К сожалению, весной у многих людей обостряется аллергия. Возможно, вы тоже отмечаете аллергический ринит. Основные симптомы: заложенность носа, насморк и чихание. Его значение: «Я не хочу что-то воспринимать» и «Я хочу изгнать что-то со своей территории». Есть желание выгнать злоумышленника, уйти от какой-либо травмирующей ситуации или избежать раздражающих людей и событий.
13 марта 2023 года
понедельник
Фаза Луны: Убывающая Луна
Если вы страдаете от респираторных заболеваний, то таким образом ваше тело говорит вам, что нужно больше ценить жизнь. Вместо того, чтобы печалиться, найдите момент, чтобы взглянуть на светлую сторону своей жизни и все возможности для счастья, которые могут возникнуть. Только вы можете создать это счастье и эту радость жизни, изменив свое отношение. Найдите время, чтобы практиковать много глубоких вдохов каждый день, желательно на открытом воздухе.
14 марта 2023 года
вторник
Фаза Луны: Убывающая Луна
Старайтесь сохранять позитивный настрой в течение дня. В этом поможет медитация. Такие техники полезны для эмоционального благополучия, но и способствуют улучшению работоспособности. Это хороший способ профилактики выгорания. Кроме того, регулярное выполнение таких упражнений помогает пробудить творческий потенциал. Удивительно, СКАЧАТЬ