Жить в мечте: метод PSIMETA. Наталья Полесная

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ Это она проживает ту жизнь, которую вы представили, о которой мечтали. Это она испытывает все эти переливы приятных чувств. Что тогда вы ощущаете?

      […]

      Рядом с ней появляется ваш папа, и он тоже счастлив.

      Что вы испытываете, когда смотрите на этих счастливых, гармоничных людей? Какие чувства появляются? Дышите.

      […]

      У родителей появляется ребенок. Как относятся преисполненные светом родители к своему ребенку в счастливом мире? Какие чувства испытывают?

      […]

      Через мгновение этим ребенком становитесь вы.

      Что вы чувствуете, когда родители счастливы, любят друг друга, любят вас? Какое ощущение появляется, когда родители поддерживают вас, говорят, что все получится, что в мире нет ничего невозможного?

      Дышите.

      […]

      Время ускоряется, вы растете, а ваши родители все так же счастливы и уверены в ваших талантах и успехах.

      Вы вырастаете до своего возраста, а ваши родители счастливы, они гордятся всем, что вы делаете.

      Как вы себя чувствуете, когда родители счастливы?

      […]

      Вы покидаете родителей и идете на лужайку. Можете еще раз оглянуться на родителей.

      Какое чувство теперь есть у вас, когда мир такой, каким вы всегда мечтали его видеть? Чего вы от него ждете? Каких целей хотите достичь, какую мечту исполнить? Как будете жить, когда ваши близкие счастливы, поддерживают вас и уверены, что нет ничего невозможного, с чем вы бы не справились?

      Сделайте глубокий вдох и выдох.

      Домашнее задание «Как изменить негативные установки».

      Вашему уму будет сложно отказаться от прежних установок и привыкнуть к тому, что нет ничего невозможного, поскольку все это время вы жили по другим правилам. Однако первый шаг на пути к изменению – заметить, что вы находитесь под властью собственных убеждений.

      Чтобы проработать установки, которые все дальше отводят вас от жизни в мечте, запишите их, например:

      – я не творческий;

      – я не могу допускать ошибки;

      – меня не полюбят таким, какой я есть;

      – я не смогу заработать деньги, занимаясь любимым делом;

      – у меня не получится жить жизнью, о которой мечтал.

      А теперь начните вычеркивать все «не». Вычеркивайте «не» из своей жизни. Каждый раз старайтесь заметить, когда вы говорите «не» и сразу отбрасывайте убеждение в сторону, потому что оно не про вас. Поскольку вам это не нравится! Это было бы про вас, если бы вы спокойно относились к происходящему, если же это вызывает неприятные чувства, значит, эту мысль вам кто-то когда-то навязал. Она не ваша. А значит, вы не будете с ней мириться, потому что вы проживете жизнь в мечте!

      Не забудьте сделать перерыв в три-четыре дня, прежде чем продолжить дальше.

      Шаг 3. Закрываем все: «Я не смогу»

      К этому моменту мы посмотрели на истинные мечты, поработали с установками, СКАЧАТЬ