Жить в мечте: метод PSIMETA. Наталья Полесная
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Жить в мечте: метод PSIMETA - Наталья Полесная страница 2
Как писатель, я могу позвать на помощь чудесную Эльзу – она легко создает миры и отвечает в этой книге за воображение. Когда вы будете погружаться с Эльзой в образы, вы будете встречать следующий знак: […], в этот момент нужно сделать паузу и разобраться, какие чувства поднимаются внутри, а после записать их.
Да, для практик понадобится блокнот, куда вы будете вносить мысли, отмечать изменения и новые состояния. Иногда будет казаться, что вопросы в практиках повторяются, но не бегите вперед, вчитывайтесь и все-все записывайте. Это позволит опускаться глубже и улучшать контакт с собой (в Шаге 16 я подробнее расскажу о целительных свойствах прозы).
На этом вступительную часть заканчиваю и приглашаю в путешествие к вашей мечте.
Тот, кто по-настоящему хочет прийти к мечте, исполнит ее несмотря ни на что!
Часть 1. Формируем мечту
На самой первой странице блокнота запишите вашу мечту. Как только вы легализуете желания, туда направится энергия. Одно дело – держать мечту в голове и совершенно другое – придать ей форму, в нашем случае текстовую.
Добавьте подробностей, эмоций, чтобы образ желаемого был как можно полнее и реальнее. Укажите четкие измерения результатов: как вы поймете, что вы исполнили мечту.
Оцените степень исполнения мечты в настоящий момент по десятибалльной шкале.
Шаг 1. Выстраиваем идеальный мир
Ваш путь к мечте начинается на лужайке перед лесом. Теплая весна, почти лето, уже цветут цветы. Где-то над головой поют птицы. Вы закрываете глаза и вдыхаете пропитанный запахом травы воздух. А когда снова открываете, видите перед собой девушку в длинном белом платье. Ее зовут Эльза. Легкий ветер раздувает ее длинные пшеничного цвета волосы, отчего прядки падают ей на лицо.
Эльза знает дорогу к мечте и готова вам ее показать.
Она уверяет, что вне зависимости от того, какая у вас мечта (наладить отношения, найти предназначение, перестать бояться заявлять о себе, увеличить доход), все возможно в скором времени благодаря практикам PSIMETA.
Кроме этого, можно проработать не только тактические мечты, но и «копнуть глубже», но для этого потребуется плодотворная, долгая работа с собой.
И для начала Эльза предлагаете разобраться, каким должны быть вы, чтобы мечта осуществилась.
Эльза достает из тряпичной сумки нечто одновременно похожее и на волшебный шар, и на сгусток света.
Она подбрасывает шар вверх, он рассыпается в воздухе, и на вас сверху начинает литься поток исцеляющего света. Вы встаете под него. Все вокруг искрится, превращается в теплый обволакивающий туман. Вы стоите в этом тепле до тех пор, пока не напитаетесь всеми нужными сегодня ресурсами. Какие это ресурсы, чего вам хочется? Быть может, это спокойствие, удовлетворение, уверенность или любовь? Или что это? Подумайте!
[…]
СКАЧАТЬ