Название: Заставь свой мозг работать. Как максимально повысить свою эффективность
Автор: Эми Брэнн
Жанр: Самосовершенствование
isbn: 978-985-15-2366-1
isbn:
ИНФОРМАЦИЯ
Данные блоки снабдят вас важной информацией, которая поможет лучше разобраться в том, что происходит. Это могут быть просто интересные факты или сведения, необходимые для правильного понимания вопросов нейробиологии.
СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ
Каждая глава заканчивается рекомендациями, вкратце резюмирующими основные идеи главы. К ним бывает полезно возвращаться, когда вы разрабатываете программу практической реализации полученных знаний.
Вы вольны прочитать всю книгу в один присест, а можете читать по одной главе, задумываясь над тем, как можно применить содержание очередной главы в собственной жизни.
Знакомьтесь с коучем
Стюарт – нейрокоуч. Он хорошо разбирается в нейробиологии и одновременно специализируется на коучинге, то есть знает, как помочь людям максимально реализовать свои знания и способности. Работая с клиентами, коуч исполняет одновременно множество ролей. Известным специалистом в области коучинга является Роберт Дилтс. В своей великолепной книге «От коуча к пробуждающему» он формирует основную задачу, стоящую перед коучем, следующим образом: обеспечить своим клиентам необходимую помощь и поддержку в целях их успешного личностного роста и развития на таких уровнях, как среда, поведение, способности, система убеждений и ценностей, самоидентификация и духовный мир. Для достижения поставленной цели коуч может брать на себя одну из нескольких ролей – гида, тренера, учителя, наставника, спонсора, покровителя, просветителя.
Чтобы добиться оптимальной эффективности во всем, что вы делаете, нужно понимать, как работает ваш мозг. Это знание повышает качество жизни и позволяет достичь успеха во всем, чем вы занимаетесь. Будучи от природы существами любознательными, мы хотим понимать, чем обусловлена наша эффективность и эффективность других людей, поэтому такая разновидность коучинга очень часто оказывается весьма действенной при работе с профессионалами.
Знакомьтесь с нашими героями
• Кейт 54 года. Она занимает высокий руководящий пост. У нее двое взрослых детей, она разведена и вот уже три года встречается с мужчиной. Работа, семья и друзья – это весь ее мир.
• Джесси 32 года. Она социальный предприниматель и оказывает услуги частнопрактикующим врачам. В свое время она отказалась от многообещающей карьеры врача и основала свой бизнес, который быстро растет. Сейчас в ее команде 20 человек. Как и сама Джесси, они страстно преданы своему делу. Джесси одинока, и ей очень нравится жить в собственном доме после многолетних скитаний по квартирам.
• Бену 26 лет. Он бухгалтер и работает на одну из крупных аудиторских фирм. Он недавно женился и пытается совмещать новые для себя обязанности мужа с карьерным ростом.
Часть I
Вы
Все начинается с вас. Вы – центр всего. Ваши продуктивность, результативность, эффективность целиком зависят СКАЧАТЬ