Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа. О. П. Степанова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа - О. П. Степанова страница 4

СКАЧАТЬ их обоснование и техника применения

      Данная программа представляет интегративную модель патогенетической психотерапии. Внутри единой психокоррекционной программы используются определенные приемы воздействия на негативные, эмоциональные и поведенческие стереотипы патологического реагирования клиентов. Данные приемы успешно дополняют друг друга. На одном этапе используются и динамический подход, расширяющий сферу познания личности (достижение инсайта), на другом этапе Р поведенческий подход, помогающий выработать новое, более конструктивное и зрелое поведение. Наряду с психоэмоциональной и когнитивно-поведенческой терапией, мы используем клиенто-центрированную терапию Роджерса, с соблюдением тремя важными и взаимосвязаннями позициями (триада Роджерса), гештальпсихотерапию Перлза непосредственно в переживании в ситуации «здесь и сейчас». Так, во время сеанса групповой патогенетической психотерапии с использованием гештальт-техник, после выполнения клиенты обмениваются мнениями, предоставляют обратную связь, интерпретируют полученный материал.

      При интегративном подходе отмечается сочетание двух процессов «сейчас» и «тогда»; каузального (причинно-исторического) и функционального (феноменологического).

      Психоаналитический подход представлен упражнениями из К. Г. Юнга на «активное воображение», К. Хорни – на совместный анализ отрезков жизненного пути без глубокой эмоциональной проработки Э. Берна – на освобождение от предписаний детства. Экзистенциально-гуманистический подход осуществляется в рамках решения в процессе психокоррекции проблемы становления и ответственности человека за себя. Психодраматический блок представлен в упражнениях, моделирующих в театрализованной форме ситуации, предлагаемые одним из участников в виде рассказа о событиях его жизни или сновидениях. Когнитивное переструктурирование А. Эллиса – с отработкой навыка эмоционально-ориентированного преодоления стресса, проблемно– ориентированного навыка (ведение сруктурированных дневников, ведение развернутых записей и т. д.) Телесно-ориентированный подход осуществляется через психогимнастические упражнения связанные с массажем, с глубоким дыханием, с двигательными и голосовыми функциями. В блок саморегуляции включены: аутогенная тренировка – это активный метод психотерапии и саморегуляции, направленный на восстановление динамического равновесия системы гомеостатических саморегулирующих механизмов организма человека, нарушенного в результате стрессового воздействия. Медитация – эта техника направленная на концентрацию, сосредоточенность ума, отрешение от всего постороннего, от всех второстепенных внутренних переживаний. Что позволяет снять нервно-психическое напряжение, тревожность, облегчить осознание психологических проблем; приобретения чувства глубинного спокойствия, приводит к улучшению памяти внимания, повышает адаптивные способности организма. Релаксация – метод, вызывающий состояние расслабления, характеризующееся пониженной психофизиологической активностью, СКАЧАТЬ