Измени привычки – стань Монстром Успеха! Управляй своими ресурсами, временем и возможностями. Полина Сухова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ никому не скажу, – добавил он, указывая на петлю. Помолчав, король ответил:

      – Там свобода. Но люди так боятся неизвестности, что предпочитают ей веревку.

      Эта притча ярко демонстрирует, насколько глубоко в людях сидит страх перед неизведанным. Это своего рода инстинкт самосохранения, который еще никто не отменял, и он имеет сильное воздействие на человека. Мы будем в этом разбираться.

      Есть и другие причины, например, лень, внутренние выгоды, убеждения человека, мы к ним еще подойдем позже.

      Вот, собственно, и вся разница между успешными людьми и теми, кто только пытается идти к успеху.

      Моя задача – не напугать, не уговорить читателя бежать и меняться. Более того, я сейчас избавляюсь от дурной привычки – давать советы.

      Моя задача – показать реальную картину мироустройства. Тот, кто понимает смысл развития, и без моих уговоров уже давно готов и работает над собой. И эта уникальная информация, скорее, для таких людей, которые уже готовы, уже созрели и хотят что-то менять в своей жизни. Им нужно только чуть-чуть помочь. И я, в соавторстве с известными людьми разных направлений, просто даю мостик между «хочу достичь» и будущим успешным результатом.

      Глава 1

      Привычка – это что?

      Привычка – или плохая хозяйка, или хорошая служанка.

Мудрое выражение. А что выберете ВЫ?

      Итак, вернемся к «нашим баранам» – привычке.

      С чего начинать?

      Друзья мои, с новых знаний, которые дадут мотивацию к действию, а потом и результат. Привычка входит в систему стереотипов поведения, и, чтобы понять, как она формируется, нужно сначала понять, как складываются стереотипы поведения, откуда они берутся и зачем они нужны.

      Что такое стереотип?

      Стереотипы – это стабильно повторяющиеся цепочки (или шаблоны, паттерны) мыслей, чувств и поступков. Если сказать более простым языком, это привычные для нас способы восприятия ситуации. В каком-то смысле это наш способ думать, смотреть и быстро реагировать на мир.

      Как и где формируются стереотипы?

      Я – жертва рекламы, купила себе шампунь «Лошадиная сила».

      Муж мой – жертва стереотипов, моет им не только голову…

Анекдот

      Внешний мир действует на организм (причем как человека, так и животного) множеством одновременных и последовательных раздражителей. Если эти правила повторяются, то они ведут к образованию системности, или, по-другому, модели поведения в деятельности головного мозга.

      И. П. Павлов назвал это динамическим стереотипом. Его теория вполне применима и к человеку: если его кормить при каждом включении лампочки, то у него тоже, как и у собаки, начнет выделяться слюна.

      Вот, например, ситуация из жизни, которую я подглядела на форуме.

      «Моя сестра, когда у нее родился малыш, была вынуждена в полтора месяца перевести его на искусственное вскармливание. Каждый раз перед кормлением она клала тряпичную СКАЧАТЬ