Лечиться или выздоравливать?. Валерий Михайлов

Чтение книги онлайн.

      Со времен появления первых живых организмов нами управляют 2 базовых стремления. Это уход от страдания и поиск удовольствия. Изначально удовольствие приносило то, что было полезно для выживания, а страдание – вред. По мере развития жизни ситуация стала менее однозначной, так как появился целый ряд вещей, которые, принося кратковременное удовольствие, приводят в итоге к страданию. Это и делающие человека удобным в эксплуатации за счет отказа от своих интересов ради интересов других психологические установки, такие как потребность в социальном одобрении. Это и наркотики, и азартные игры, и сладости, и многое другое. Но базовый принцип с учетом поправок на изменение ситуации остается тем же, а стремление испытывать удовольствие и уходить от страдания – естественным базовым стремлением человека. Отсюда напрашиваются 2 вывода:

      1.1. Жизнь человека настолько правильна, насколько ему хорошо.

      1.2. Существует только один грех: Отказ от удовольствия.

      По силе и продолжительности удовольствия можно разделить на пиковые и фоновые. Как видно из названия, пиковое удовольствие – это связанное с сильными ощущениями удовольствие. Фоновое удовольствие – это состояние «мне хорошо», когда человек пребывает в состоянии покоя, то есть, все то время, когда у него нет пиковых переживаний (как положительных, так и отрицательных).

      Нередко пиковое удовольствие связывают с употреблением различных психоактивных веществ (ПАВ), так как это – наиболее простой способ его получения. И все было бы хорошо, не имей он ряда серьезных недостатков. Во-первых, большинство ПАВ запрещено законом, что делает их употребление рискованным мероприятием, так как в результате столкновения с законом можно серьезно испортить себе жизнь. Во-вторых, многие ПАВ наносят серьезный, зачастую непоправимый вред здоровью и разрушают личность. В-третьих, опять же многие ПАВ вызывают привыкание. При этом почти все они снижают запас личной силы человека. В результате безобидными ПАВ оказываются только такие продукты как чай, кофе и какао. Но удовольствие от них редко бывает пиковым.

      Более откровенное и подробное обсуждение ПАВ чревато проблемами с законом. Благо, речь не о них, а о том, что не менее сильные и более чистые переживания можно получать без вреда для здоровья и совершенно законным (по крайней мере, ненаказуемым) способом. Дело в том, что в основе действия всех ПАВ лежит изменение активности мозга, чего можно добиться другими способами. О них мы и поговорим.

      2. Осознанные сны.

      Пожалуй, осознанные сны – самая мощная в плане получения удовольствия вещь, так как возможности сновидящего ограничиваются лишь его навыками и фантазией. Если вдруг кто еще этого не знает, осознанный сон – это сон, в котором спящий понимает, что спит и полностью управляет событиями сна. При этом все декорации и ощущения не уступают декорациям и ощущениям реальности СКАЧАТЬ