АнтиРак. Методика дыхания по Стрельниковой. Михаил Щетинин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ до 180 лет» пишет о том, что половые железы (яичники у женщин и яички у мужчин) очень важны не только для нормальной половой жизни, но и для обеспечения нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Далее цитирую по первоисточнику: «Некоторые ученые, занимающиеся проблемой омоложения, разработали специальную теорию. В ней важнейшая роль отводится половым железам, которые являются источником жизненной энергии. Следовательно, омоложение этих желез благоприятно скажется на состоянии организма в целом… Гонады (половые железы) производят продукты не только внешней (потенциальное потомство), но и внутренней секреции, которые, попадая в кровяной поток, омолаживают весь организм человека».

      В своей невероятно популярной книге Д. Гласс сообщает удивительный факт. Она пишет: «Теперь вы знаете, что нормальное функционирование желез внутренней секреции – основа здоровья и долголетия. И в заключение хочу сказать еще об одном важном моменте: железы очень чувствительны к концентрированному вниманию. Если вы сосредоточитесь на одной железе, представляя себе ее и повторяя, что она функционирует отлично, то вскоре убедитесь в том, что ее деятельность действительно улучшилась. Метод концентрации внимания нужно применять регулярно (желательно каждый день)». Джустин Гласс предлагает свою конкретную, четкую и научно обоснованную программу долголетия:

      • Правильное дыхание.

      • Движение и тренированность мышц.

      • Рациональное питание.

      • Взаимосвязь психического и физического состояния.

      В недавнем прошлом доктор Кристоферсон из Лондона высказал такую мысль: «Человек может прожить 300, 400 или даже 1000 лет, если его организм обеспечивается всеми необходимыми для жизнедеятельности веществами». И кстати, многие диетологи считают, что можно увеличить продолжительность жизни за счет рационального питания. Это вовсе не значит, что под термином «рациональное питание» следует понимать регулярное трехразовое питание: сытный завтрак, вкусный обед, состоящий из нескольких разнообразных блюд, и такой же обильный ужин (да еще и поздний, да еще и со спиртным в придачу)!

      Сытно и вкусно – это еще не значит полезно.

      Рациональное питание – это пища, в которой содержатся все необходимые организму вещества: белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества.

      И еще одно необходимое условие: продукты питания должны быть свежими, с малым сроком хранения. Правильным, витаминизированным питанием можно вылечить многие серьезные заболевания.

      Известный английский врач доктор Уоллок в своих популярнейших лекциях о неоспоримой пользе для человеческого организма витаминов и минералов говорит: «Смерть наступает чаще всего от недостаточно сбалансированного поступления в организм железа, меди, магния и калия, т.е. необходимых минеральных веществ».

      Берегите мышцы от перенапряжения

      «Движение СКАЧАТЬ