Факторы здоровья. Часть 2. Ботагоз Жарылгасова

Чтение книги онлайн.

      Симптомы гиперхолестеринемии

      К  основным  симптомам гиперхолестеринемии относятся:

      – Наличие большого живота (Научно доказано, что наличие пузика связано с высоким уровнем холестерина. В таких случаях лучше контролировать за его уровнем – регулярно проходить тесты и скрининг, иначе высока вероятность, что человек может умереть раньше времени от сердечного приступа.

      – Сердечный приступ (Сердечный приступ – один из наиболее вероятных симптомов проблем с холестерином. Этот симптом чаще всего встречается у пожилых).

      – Инсульт (Инсульт – один из распространенных среди всех симптомов холестерина, ибо он происходит в результате закупорки артерий в головном мозге).

      – Боли в груди (Люди, страдающие высоким уровнем холестерина, часто испытывают сильную боль в груди или стенокардию. Временами боли в груди могут иметь невыносимый характер. В таком случае следует вызывать скорую помощь, ибо это очень опасный симптом).

      – Боль в спине (Если уровень холестерина зашкаливает, то со временем он приводит к боли в спине, которая будет ощущаться систематически как травма спины).

      – Боли суставах (У людей с высоким уровнем холестерина могут внезапно возникать и боли, связанные с суставами).

      – Сильная усталость (Люди, чувствующие сильную усталость, часто сталкиваются с некоторыми сильными болями в шее и спине, которые, по мнению ученых, тоже являются одним из главных симптомов высокого уровня холестерина).

      – Одышка (На определенной стадии проблем с холестерином человек начинает испытывать некоторые проблемы с дыханием, в частности – одышку. Ему также становится трудно произносить речь долго на одном дыхании, что также приводит к трудностям при общении).

      – Боль в области шеи и сильные головные боли (Если у вас часто болят шея и голова, то скорее всего, у вас высок уровень холестерина. Потому что это самые заметные симптомы холестерина, от которого люди страдают больше всего).

      – Боль в руке (Еще одним распространенным среди всех возможных симптомов холестерина является боль в руках. По мнению врачей, онемение или боль в руке происходит из-за высокого уровня холестерина).

      – Несварение (У людей с высоким уровнем холестерина часто наблюдаются проблемы с пищеварением).

      – Беспокойство (Еще одним общим моментом среди всех симптомов холестерина является тревожность).

      Советы по профилактике гиперхолестеринемии

      – Контролируйте свою диету (то, что вы едите) и свой образ жизни (то, что вы делаете).

      – Будьте физически активны, совершайте ежедневно часовые прогулки на свежем воздухе – это способствует ускорению обмена веществ.

      – Питайтесь продуктами с низким содержанием жиров СКАЧАТЬ