Empathie - Ich fühle, was du fühlst. Stephanie Red Feather

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СКАЧАТЬ Glauben, dass alles, was ich fühlte, aus mir selbst kam. Ich hielt es aus, als emotional, labil, instabil oder überempfindlich abgestempelt zu werden. Ich marterte mich innerlich und fragte mich, warum mich alles so tief berührte und beeinflusste. Ich dachte, ich sei zu schwach oder ungeeignet, in der „wirklichen Welt“ zurechtzukommen.

      Als ich noch nicht wusste, dass ich eine Empathin bin, glaubte ich einfach, was alle mir sagten. Das ist typisch Stephanie. Sie ist nun einmal sehr emotional. Oder theatralisch. Oder launisch. Oder sonderbar. Nachdem ich zum ersten Mal etwas über das Konzept der Empathie erfahren hatte, ging es mir besser … ein wenig. Gleichzeitig eröffnete sich dadurch aber auch eine völlig neue Welt, die mir vollkommen fremd war. Ja, „das Ding, das ich war“, hatte einen Namen, aber was jetzt? Ich musste trotzdem herausfinden, wie es mir gelingen konnte, meinen Alltag zu meistern.

      Als mein Bewusstwerdungsprozess begann, gab es kaum Informationen, die mir hätten helfen können, mein Leben als Empathin zu meistern. Es war eine qualvolle, verwirrende und oft einsame Suche. Ein beschwerlicher Weg lag vor mir, auf dem ich lernen musste, meine Identität in Beziehungen wiederzufinden und zu bewahren, sorgfältig auf mein Energiefeld zu achten, meine persönliche Eigenständigkeit wiederherzustellen, meinen Körper voll und ganz zu bewohnen und aus meiner Mitte heraus zu leben. Dabei wusste ich noch nicht einmal, was – geschweige denn, wo – meine Mitte war, als diese Reise begann. Doch das Ergebnis war jede Narbe und jeden Schrei wert.

      MEIN WUNSCH

      Ich wünsche mir, dass Sie nicht so viel Zeit damit verbringen, gegen Wände zu laufen, Gott zu verwünschen und sich in Zweifeln zu wälzen, wie ich es getan habe. Es ist an der Zeit, dass Empathen aufhören, das Leben zu ertragen, und anfangen, sich zu ihrer Rolle als Wegbereiter zu bekennen. Wir haben Freude verdient! Und wir haben eine fesselnde Aufgabe, die in weit mehr als nur darin besteht, der Kanarienvogel in der Kohlegrube unseres Lebens zu sein. Ich möchte vor allem, dass Sie wissen, dass Sie nicht verrückt sind. Genau das Gegenteil ist der Fall: Es ist ausgesprochen mutig, gerade an diesem Punkt der menschlichen Evolution auf die Erde zu kommen! Sie haben einen Stamm und Sie haben eine Aufgabe.

      Ich betrachte mich als Ihren Navigator. Sie sind der Pilot und Sie haben die Verantwortung für alle Entscheidungen, die Sie in Ihrem Leben treffen. Ich bin jedoch im Besitz einer Landkarte und wir befinden uns auf einem Gebiet, das ich seit vielen Jahren erforsche. Ich weiß, wo die gefährlichen Stellen sind, die dafür sorgen, dass Ihr Höhenmesser verrücktspielt und Ihr Magen einen Looping dreht. Ich bin geübt darin, Fehler zu beheben und wieder auf den richtigen Kurs zu kommen. Vor allem aber habe ich herausgefunden, dass wir die ganze Zeit über nicht nur ziellos herumgeirrt sind, sondern eine ganz besondere Mission zu erfüllen haben!

      Das Leben als Empath ist nicht leicht. Ich weiß es. Ich hoffe, dass Ihr eigener Weg dank der Lektionen, Werkzeuge, Übungen, Denkarten und Offenbarungen, die das Resultat meiner Anstrengungen sind, leichter, weniger schmerzvoll und vielleicht sogar inspirierend ist. Und dass Ihnen das jahrelange Zähneknirschen erspart bleibt. Sie haben einen Platz im Kosmos und Sie haben eine vornehme Aufgabe zu erfüllen.

      Wollen wir die Motoren starten?

      FÜR WEN DIESES BUCH BESTIMMT IST – DER MIKROKOSMOS

      Dieses Buch ist für Empathen bestimmt, wobei es keine Rolle spielt, ob Sie sich unter dieser Bezeichnung kennen oder nicht. Es wurde für alle geschrieben, die als zu sensibel oder zu emotional gelten. Die über Wahrnehmungsfähigkeiten verfügen, die andere Menschen nicht besitzen, und dafür wahrscheinlich sogar verspottet werden. Es ist für diejenigen gedacht, die wissen, dass sie „anders“ sind, die aber ihren Stamm nicht finden und nicht ergründen können, wohin sie gehören. Es ist für diejenigen, die sich fragen, ob es ihnen jemals gelingen wird, gut in der Welt zurechtzukommen. Oder die, wenn sie es gelernt haben, sich fragen, ob und wie sie wirklich erfolgreich sein und ihre Träume voll und ganz leben können.

      Das Buch ist für Pflegefachkräfte, Masseure, Schamanen, Intuitive, Künstler, Gesundheitsfachkräfte, Energieheiler, Medien, Coaches, Therapeuten, Berater, Hellseher und Erneuerer ebenso gedacht wie für Wissenschaftler, Ingenieure, Apotheker, Programmierer, Militärangehörige, Fabrikarbeiter, Finanzberater, Anwälte, Lehrer, Politiker, Kellner und Banker.

      Auch wenn die meisten bewussten Empathen in die erste Gruppe fallen, sind sehr viele heimliche Empathen auch in allen anderen sozialen Schichten, Berufen und Regionen der Welt zu finden. Zur zweiten Gruppe gehören meist die Empathen, die vergessen haben, dass sie Empathen sind. Weil empathische Qualitäten für gewöhnlich nicht so gut zu einer konservativen, von der linken Gehirnhälfte bestimmten Lebensumgebung passen, sind es oft Menschen, die gezwungen waren, ihre „besonderen“ Qualitäten so tief zu vergraben, dass sie sich nicht mehr an ihre wahre Natur erinnern. Trotzdem sorgt ihre empathische Natur dafür, dass sie von Schwierigkeiten und Herausforderungen heimgesucht werden.

      Von welchen Qualitäten spreche ich? Die folgende Liste kann Ihnen einen ersten Eindruck vermitteln. Kapitel 4 enthält eine umfassendere Aufstellung, die Sie als Checkliste nutzen können, um herauszufinden, mit welchen Qualitäten Sie sich identifizieren.

      Empathen haben oft mit folgenden Herausforderungen zu kämpfen:

      • Grenzen ziehen

      • In co-abhängigen Beziehungen leben

      • Sich überfordert fühlen

      • Sich die Emotionen aller anderen zu eigen machen

      • Für sich selbst einstehen oder nein sagen

      • Abhängigkeit von Alkohol, Drogen, Essen, Sex oder Verhaltensmustern

      • Extreme Empfindlichkeit gegenüber jeder Form von Disharmonie in ihrem Umfeld (Menschen oder Dinge)

      • Überreizung durch Lärm, Licht, Gerüche, zu viele Informationen oder zu viele Menschen

      • Angemessene Selbstfürsorge und Energiehygiene praktizieren

      Empathen können auch die folgenden Qualitäten besitzen:

      • Ausgeprägte Intuition oder übersinnliche Fähigkeiten

      • Wahrnehmung feinstofflicher Energien oder der unsichtbaren Sphären oder die Fähigkeit, Engel, Erscheinungen oder Verstorbene zu sehen

      • Empfänglichkeit für paranormale Erfahrungen

      • Eine unheimliche Fähigkeit, sich auf die Emotionen und Gefühle anderer Menschen einzustimmen

      • Hellsehen, Hellhören, Hellfühlen oder Hellwissen

      • Die Fähigkeit, mühelos Astral- oder schamanische Reisen zu unternehmen oder in veränderte Bewusstseinszustände einzutreten

      • Kommunikation mit Tieren, Pflanzen, Steinen oder Bäumen

      • Den starken Wunsch, anderen zu dienen, sie zu unterstützen oder zu heilen

      • Eine angeborene Verbindung zur natürlichen Umwelt, zu Gott, Geistern, der Natur oder Tieren

      • Ein Gespür für die Energie aller Dinge in ihrer Umgebung, die sie oft dazu veranlasst, Möbelstücke und Dekorationsartikel umzustellen oder Farben, Licht und Klänge zu verändern

      Es gibt keine magische Anzahl an Qualitäten, die Sie unbestreitbar zu einem Empathen machen. Auch wenn Sie nur zu einigen wenigen Punkten in Resonanz gehen, sind sie es wert, beachtet und näher untersucht zu werden. Ich glaube, dass Empathie auf einem Kontinuum zum Ausdruck kommt СКАЧАТЬ