డయాబెటిక్ డైట్: డయాబెటిస్ కోసం పరిపూర్ణమైన వంటపుస్తకం. Lindsay Shepard

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ -b541-2806a11b72a3">మొదటి భాగం

       1 వ అధ్యాయం : మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల కోసం తక్కువ చక్కెర ఆహారం యొక్క ప్రాథమిక అంశాలు

       2 వ అధ్యాయం : మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు తక్కువ చక్కెర వున్న ఆహారం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

       ఈ ప్రయోజనాల దృష్ట్యా, మీరు తక్కువ చక్కెరవున్న ఆహారం విషయంలో తప్పు పట్టలేరు!3 వ అధ్యాయం: రుచికరమైన వంటకం ఆలోచనలు

       3 వ అధ్యాయం: రుచికరమైన వంటకం ఆలోచనలు

       రుచికరమైన ఆలోచన #1: టాంగీ క్యాబేజీ ట్రీట్

       రుచికరమైన ఆలోచన #2: తక్కువ కార్బ్ గల గుడ్డు & వెజ్జీ బైట్స్

       రుచికరమైన ఆలోచన #3: రుచికరమైన చికెన్ డీ-లైట్

       రుచికరమైన ఆలోచన #4: తక్కువ కార్బ్ గల ఫ్రైడ్ చికెన్ సర్ప్రైజ్

       రుచికరమైన ఆలోచన #5: తక్కువ చక్కెరగల బీఫ్ ఎక్స్ప్లోజన్

       రుచికరమైన ఆలోచన #6: బ్రహ్మాండమైన టాంగీ పోర్క్

       రుచికరమైన ఆలోచన #7: ఫైలెట్ & చీజ్ సుప్రీం

       రుచికరమైన ఆలోచన #8: త్వరగా సులభంగా చేసే తక్కువ కార్బ్ గల చిప్స్

       రుచికరమైన ఆలోచన #9: నమ్మశక్యంగాని తక్కువ కార్బ్ వున్న సౌత్ ట్రీట్

       రుచికరమైన ఆలోచన #10: తక్కువ చక్కెరగల ఇటాలియన్ స్నాక్ ఆప్సన్

       4 వ అధ్యాయం: గౌర్మెట్ రెసిపీ ఆలోచనలు

       నోరూరించే ఆలోచన #1: రుచికరమైన చికెన్ మరియు వెజ్జీ పాట్

       నోరూరించే ఆలోచన #2: రుచికరమైన తక్కువ చక్కెరున్న చికెన్ భోజనం

       నోరూరించే ఆలోచన #3: ఇటాలియన్ చికెన్ డిన్నర్ డిలైట్

       నోరూరించే ఆలోచన #4: రుచికరమైన నిమ్మకాయ బీఫ్ సర్ప్రైజ్

       నోరూరించే ఆలోచన #5: గౌర్మెట్ (నోరూరించే) సిర్లోయిన్ ఆప్సన్

       నోరూరించే ఆలోచన #6: నమ్మశక్యంగాని తక్కువ-చక్కెరగల సర్ప్రైజ్

       నోరూరించే ఆలోచన #7: తక్కువ కార్బ్ గల సాల్మన్ డిలైట్

       నోరూరించే ఆలోచన #8: రొయ్యలు-అవోకాడో ట్రీట్

       నోరూరించే ఆలోచన #9: గౌర్మెట్ హాట్ పాట్ సర్ప్రైజ్

       నోరూరించే ఆలోచన #10: తక్కువ కార్బ్ గల ట్యూనా ర్యాప్స్ ట్రీట్

       5 వ అధ్యాయం: శీఘ్రమైన సులభ రెసిపీ ఆలోచనలు

       శీఘ్రమైన సులభ ఆలోచన #1: శీఘ్రమైన మరియు సులువైన వెజ్జీ ట్రీట్

       శీఘ్రమైన సులభ ఆలోచన #2: స్పైసీ ఎగ్ మరియు వెజ్జీ డాష్

       శీఘ్రమైన సులభ ఆలోచన #3: తక్కువ చక్కెరగల హాట్ కేక్ సర్ప్రైజ్

       శీఘ్రమైన సులభ ఆలోచన #4: చీజీ వెజ్జీ బైట్స్

       శీఘ్రమైన సులభ ఆలోచన #5: తక్కువ కార్బ్ గల పుడ్డింగ్ డీ-లైట్

       శీఘ్రమైన СКАЧАТЬ