Факторы здоровья. Часть 1. Ботагоз Жарылгасова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Факторы здоровья. Часть 1 - Ботагоз Жарылгасова страница 16

Название: Факторы здоровья. Часть 1

Автор: Ботагоз Жарылгасова

Издательство: Издательские решения

Жанр: Здоровье

Серия:

isbn: 9785005362278

isbn:

СКАЧАТЬ перца; 1 ч.л. свежего лимонного сока.

      Процедуры:

      • В 1стакан кипяченой воды добавьте порошок кайенского перца.

      • Хорошо заварите содержимое и продолжайте помешивать до полного растворения перца.

      • Оставьте напиток настаиваться на несколько минут.

      • Добавьте в смесь 1 ч.л. лимонного сока.

      • Хорошо перемешайте содержимое, прежде чем пить этот чай.

      2.Зеленый чай с кайенским перцем

      Ингредиенты: 2 стакана кипятка; 2—3 ч.л. лимонного сока; 1 ч.л. листьев зеленого чая; одна щепотка порошка кайенского перца; мед, по вкусу.

      Процедуры:

      • Вскипятите 2 чашки воды.

      • Добавьте в воду листья зеленого чая и порошок кайенского перца.

      • Дайте напитку настояться в течение нескольких минут.

      • Процедите листья, добавьте мед и лимон.

      • Хорошо перемешайте содержимое и выпейте теплым.

      3. Кайенский перец, лимонный сок и кленовый сироп:

      Ингредиенты: 1 чашка воды; 2 ч.л. лимонного сока; 2 ч.л. кленового сиропа; щепотка кайенского перца.

      Процедуры:

      • Возьмите чашку воды и добавьте в нее все ингредиенты.

      • Перед употреблением тщательно перемешайте содержимое.

      4. Напиток для похудения с кайенским перцем

      Ингредиенты: 1 ч. л. молотого кайенского перца; 250 мл. кипяченой воды.

      Процедуры:

      · Смешайте ингредиенты.

      · Оставьте на несколько минут.

      Принимать нужно перед приемом пищи по 1 ч.л., запивая водой.

      5. Суп с чили для похудения

      Ингредиенты: 1 л. бульона, 1 лук и перец чили.

      Процедуры:

      · Лук обжарьте на растительном масле с добавлением перца.

      · Затем добавьте к ним 1 кг порезанных томатов.

      · Поместите все это в кастрюлю и залейте бульоном.

      · Варите 20 минут и по готовности положите базилик.

      · Взбейте суп блендером.

      Капсулы Кайенского Перца для похудения

      Капсулы кайенского перца для похудения можно приобрести в аптеке или заказать в интернет-магазине.

      Эти капсулы обеспечивают также много других преимуществ для здоровья, кроме похудения.

      Капсулы кайенского перца очень удобны для тех, кто не любит острых специй.

      При приеме капсул следует придерживаться указаний, приведенных в соответствующей инструкции.

      Рекомендуемые Нормы

      Строго соблюдайте рекомендуемую дозировку кайенского перца для похудения:

      – 2 капсулы кайенского перца в день.

      – 1 ч.л. порошка кайенского перца в день.

СКАЧАТЬ