Факторы здоровья. Часть 1. Ботагоз Жарылгасова

Чтение книги онлайн.

      2. Облегчает простуду и кашель (Научно доказано, черный перец содержит соединение пиперин, облегчающее проблему простуды и кашля, а также помогающее при боли в горле).

      3. Предотвращает онкологические болезни (Перец обладает противораковой активностью, благодаря которой его можно использовать в целях профилактики рака. Однако здесь говорится о профилактике, а не о лечении – лечиться необходимо только под контролем врача).

      4. Полезно для здоровья полости рта (Черный перец поддерживает гигиену полости рта и способствует уничтожению вредных бактерий в ней. Его противовоспалительные свойства способствуют уменьшению гингивита. Пиперин, содержащийся в перце, эффективно снижает фактор некроза опухоли (ФНО-α), который вызывает проблемы с зубами. Многие при боли в зубах массируют зубы смесью порошка черного перца с гвоздичным маслом).

      5. Способствует похудению (В одном исследовании у участников, которые в течение нескольких недель добавляли в пищу черный перец, наблюдалось снижение уровня жира и липидов в организме, что способствовало их похудению. Это связано с тем, что в черном перце содержится вещество пиперин, который сжигает жировые отложения. Поэтому черный перец можно назвать хорошим средством для похудения, ибо он способствует быстрой переработке поступившей пищи, тем самым улучшая работу желудка и предотвращая образование новых жиров).

      6. Полезен для здоровья ЖКТ (Черный перец можно использовать при проблемах с желудком и кишечником, так как он действует, как пребиотик, и способствует уничтожению бактерий, вызывающих проблемы в желудке и кишечнике).

      7. Повышает аппетит (Молотый перец может быть полезен людям, у которых отсутствует аппетит. Дело в том, что перец содержит такие соединения, как алкалоиды, живица и масло, используемые в народной медицине в целях повышения аппетита).

      8. Снижает уровень холестерина (Пиперин способствует снижению уровня холестерина, а также подавляет белки-переносчики холестерина).

      9. Поддерживает нормальный уровень сахара в крови (Согласно результатам научных исследований, перец содержит антигипергликемические средства, снижающие количество глюкозы в крови, что может помочь в лечении диабета. С другой стороны, важно знать, что передозировка может привести к нарушению обмена веществ).

      10. Облегчает боли в суставах (Как правило, основной причиной боли в суставах является воспалительный процесс, а перец обладает противовоспалительным действием, которое уменьшает воспаление и облегчает боли при артрите).

      11. Предотвращает заражение инфекционными болезнями (Основной причиной распространения инфекции в организме или на коже являются бактерии. Поэтому чтобы избавиться от инфекции, важно избавиться от бактерий. В этих целях можно использовать черный перец, обладающий антибактериальными свойствами).

СКАЧАТЬ