Dein nächstes großes Ding. Matthew Mockridge

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СКАЧАТЬ Halt schenkt. Die Augen sind die Fenster zur Seele. Es geht nicht nur darum, was du siehst, sondern auch darum, was dich anschaut und was dich berührt. Lass nur schöne Bildnisse in deine Seele, Dinge, die dich froh, stolz und glücklich machen, denn ein Bild sagt immer mehr als 1000 Worte.

      KÜCHE

      Schon während der wilden Studentenpartys in den USA war mir klar: In der Küche läuft die beste Party! Und auch heute noch in unserem Office ist die Küche immer wichtiger Dreh- und Angelpunkt, eine Art Schaltzentrale. Aber warum? Die Küche ist ungezwungen, hier gelten nicht die üblichen Schreibtischgesetze, hier ist man Mensch, weil man Hunger hat. Hier werden normale Gespräche geführt, hier kannst du abschalten, hier fällt die Maske – alles wichtige Voraussetzungen für tolle Ideen, lockeres Mitdenken und frische Eindrücke. Ein Bruch in der Routine durch ein neues Umfeld und eine neue Aufgabe. Du bist zum Essen hier und dein Blick weicht für einen Augenblick von der unlösbaren Tagesaufgabe, und schon ist die Lösung da.

      Das Potenzial der Küche ist riesig, um ein Vielfaches potenziert, wenn sie auch noch mit den richtigen Zutaten gefüllt ist. Ich empfehle frisches Obst und Gemüse, viel stilles Wasser (am besten einen Kühlschrank mit Wasserspender besorgen), Fisch (Räucherlachs schmeckt super, ist gesund und muss nicht noch zubereitet werden), Proteinpulver (für die Pumper), Vollkornbrot, frisch gepresste Säfte und Nüsse oder Studentenfutter. Am besten so oft wie möglich zusammen im Team essen, lachen, gute Gespräche führen und sich an der Partnerschaft freuen. Die Küche ist also immer auch eine gute Gelegenheit, um die Kultur der Firma und die Philosophie des Teams zu definieren und zu stärken.

      LICHT

      Ich verabscheue OP-Raum-Leuchtstoffröhren, die versuchen, künstliches Tageslicht zu erzeugen und dabei einfach nur steril und langweilig aussehen. Viel Tageslicht, warme (eher orange) Töne und helle Wandfarben schaffen eine angenehme Stimmung und schöne Atmosphäre.

      Was kannst du tun, damit du und dein Team möglichst lange im Büro sein wollen? Andersrum: Was würdest du tun, um deine Wohnung für ein nettes Date herzurichten? Richtig: aufräumen und eine schöne Lichtstimmung erzeugen. Es muss gemütlich und schön sein, angenehm und inspirierend. In unserem Office haben wir bodentiefe Fenster an der ganzen Front, eine große Dachterrasse, warme Lichtquellen und sanfte Deckenfluter sowie farbige LED-Leuchten, mit denen wir verschiedene Lichtbilder erzeugen können. Konzerte, Festivals und Clubs kreieren ganz eigene Welten nur über Lichtkonzepte. Mach es dir nett und du wirst gern im Büro sein und positive Emotionen mit deiner Arbeit assoziieren!

      KULTUR

      Wofür steht dein Arbeitsplatz? Auf welcher Werte-Basis existiert das Team? Philosophie, Mission, Führung, Umgang und Moral sind die emotionale Einrichtung deines Arbeitsplatzes. Wie sieht er aus? Eher steril und glatt, gemütlich und warm oder einfach nur durcheinander?

      Eine erfüllte Persönlichkeit, ein starkes Team oder auch ganze Unternehmen haben klare Visionen, teilen diese viel und offen und geben einander alles, was sie für die Erfüllung ihrer Träume brauchen. Sie vertrauen sich blind, sie teilen das letzte Hemd, sie kommen auf einer Basis von Prinzipien, gemeinsamer Passion und Glauben überein, so kongruent, dass unaufhaltsame Energie entsteht. Ein starkes Team räsoniert, man erkennt den Siegeswillen, sieht ihn in den Augen blitzen und spürt ihn in jedem Handschlag.

      Mein Tipp für eine bessere Unternehmenskultur oder einfach nur mehr Sinn für dich ganz allein im täglichen Trubel deiner Träume: Stell gute Fragen!

      Stell gute Fragen, erhalte gute Antworten und verändere in fünf Minuten den Spirit deines Umfelds!

      WOFÜR

       STEHEN

       WIR?

      WAS

       WOLLEN

       WIR?

      WIE

       KOMMEN WIR

      DAHIN?

      WIE OLLEN

       ANDERE UNS

      SEHEN?

      WAS

       WOLLEN WIR

       NICHT

      STURM STATT ABWEHR

      Ich lebe und arbeite in unzähligen Städten, weil wir durch unsere Events und durch meine Arbeit als Speaker viel unterwegs sind, aber meine Homebase ist und bleibt Köln. Und zwar nicht die Kölner City, sondern ein kleines Dorf, 15 Minuten außerhalb von Köln: Köln-Pesch! 30 Minuten entfernt von meinem Elternhaus und meiner Oma, in der Nähe von meinem Bruder. Umgeben von Wäldern und Seen und doch nah genug an der Stadt, um sich nicht komplett ausgeschlossen zu fühlen. Dieser Standort ist ganz bewusst ausgewählt. Die Mieten sind um ein Vielfaches günstiger als in der Stadt, ich gehe gern am See spazieren, es gibt Parkplätze und vor allem spiele ich hier draußen immer nur im Sturm. In der Stadt spielst du oft sehr häufig nur noch Abwehr. Alle wollen etwas von dir, laden sich zum Lunch ein, viele Meetings, abends gibt’s noch Drinks – die eigene Produktivität fällt der Stadt oft zum Opfer. Mein Standort erlaubt es mir, nur noch im Sturm zu spielen. Ich mache die Regeln, ich lade Menschen zu mir ein, wenn ich das möchte, ich habe Ruhe, lebe meinen Zeitplan und nicht den Zeitplan der Stadt, der Rushhour und der Masse. Ich bin aktiv und nicht reaktiv, eine Produktivitätsstrategie, die es mir erlaubt, deutlich mehr zu schaffen und dabei viel entspannter zu sein.

      Finde einen Standort, der dich im Sturm positioniert, nicht in der Abwehr – dann fallen Tore!

      WOFÜR

       SIND WIR

       DANKBAR?

      WAS MACHT

       UNS STARK?

      WIE KÖNNEN

       WIR DAS

       VERHINDERN?

      8. DAS KREATIVE GEHIRN UND DEIN BIZEPS

      Das Gehirn ist ein Muskel, der tatsächlich trainierbar ist. Ich bin ein großer Fitnessfan, bin sechsmal die Woche im Fitnessstudio, achte auf meine Ernährung, besitze teures Equipment und gute Pläne, beschäftige mich mit Nahrungsergänzungsmitteln und habe Fitness wirklich zu einem Teil meines Lebensmodells gemacht. Warum? Es ist ein toller Ausgleich: Ich starte mit einem guten Training und gesundem Frühstück super in den Tag. Die »Ich fühle mich richtig gut«-Neurotransmitter wie Endorphin, Dopamin und Serotonin werden im Körper ausgeschüttet – eine gesunde Droge. Der daraus resultierende Körperbau ist natürlich auch super – ein tolles Konzept!

      Der Killer: Mit deinem Gehirn kannst du genau das Gleiche tun! Beweis: Die Orientierung eines jeden Menschen befindet sich im sogenannten präfrontalen Cortex, Teil des Frontallappens der Großhirnrinde auf der Stirnseite. Bei Taxifahrern aus London, dessen Straßennetz in Sachen Komplexität einen absoluten Höllenritt darstellt, haben Wissenschaftler festgestellt, dass Teile ebendieses präfrontalen Cortex deutlich größer sind als bei anderen Menschen. Die kontinuierliche Forderung, die Auseinandersetzung mit der Materie, der Lern- und Trainingsprozess haben zu einem echten Muskelzuwachs geführt – im Gehirn! Quasi ein Six-Pack-Waschbrettbauch im Kopf! Das Ganze nennt sich neuronale Plastizität. Was wäre also, wenn wir die Lehren aus dem Fitnessstudio СКАЧАТЬ