Очищение организма. Таисья Федосеева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ кипяченой воды (можно использовать вместо глины взвеси, шарики диаметром 1 см, принимая их по 10–15 шт. 3 раза в день). Через неделю количество принимаемой глины надо наполовину сократить (1–1,5 столовые ложки на 1 стакан воды 2 раза в день). Принимать глину надо утром, натощак, и вечером, через 2 часа после ужина. После приема глины вечером ничего не есть, так как пища затормозит процесс очищения.

      На третьей неделе надо начать прием легкой взвеси – 1 чайная ложка глины на 1 стакан воды. Эта доза поможет восстановить солевой и минеральный баланс в организме.

      Можно сократить курс очищения до одной недели – указанные дозировки глины принимать не по 1 неделе, а по 3 дня.

      После окончания этого вида очищения следует еще хотя бы неделю пить слабую глиняную воду: взять 1/2 чайной ложки глины, размешать в 1 стакане воды, принимать 2 раза в день, утром – натощак.

ОЧИЩЕНИЕ ДРЕВЕСНЫМ УГЛЕМ

      Специалисты отмечают, что самыми лучшими целебными качествами обладает уголь из липы. Для его получения надо развести небольшой костер из липовых поленьев (наверное, всем ясно, что делать это надо на улице, а еще лучше – на даче). Разложить костер надо с подветренной стороны и жечь поленья с ограниченным доступом воздуха (костер надо прикрыть куском широкой трубы, кастрюлей без дна и так далее) так, чтобы дрова перетлели. Затем собрать угли и, после того как они остынут, перетереть их в порошок. Его принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день с льняным маслом или без него в течение трех недель.

      В аптеках продается активированный уголь – карболен. Его используют при различных отравлениях организма, болезнях желудочно-кишечного тракта с повышенной кислотностью. Доза аптечного угля на один прием – 20–30 г, таблетки запивают водой.

ОЧИЩЕНИЕ КЕФИРОМ

      Очищение кишечника кефиром занимает 3 дня. Авторы метода подчеркивают, что оно принесет пользу только в том случае, если проводить его регулярно – 1–2 раза в месяц. Критерием эффективности, так же как и при других методиках, служит чувство легкости в кишечнике.

      Первый день. Натощак сделайте клизму с прохладной кипяченой водой, а затем в течение дня выпить не больше 3 л (но не менее 1,5 л) самого обычного кефира из магазина вприкуску с маленькими кусочками подсушенного черного хлеба. Больше ничего в этот день пить и есть нельзя.

      Второй день. Вновь сделать клизму и в течение дня выпить 1 л или больше свежеприготовленного яблочного сока. Можно добавить в него морковный, капустный, свекольный соки или их смеси.

      Третий день. Клизма не нужна, но в течение дня пища должна быть только вегетарианской.

      Авторы метода обращают внимание читателей на то, что кишечник лучше очистится при выполнении специальных упражнений для укрепления мышц живота и стимуляции перистальтики кишечника.

      Упражнение 1. Утром, лежа в постели, пальцами обеих рук энергично растирать зону прямой кишки (слева от лобка по диагонали к области паха) в течение 3–4 мин. Живот при этом расслаблен, СКАЧАТЬ