Очищение организма. Таисья Федосеева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ надо жевать как можно дольше или сосать, а затем проглотить. Тот, кто не может жевать чеснок, должен истолочь его или натереть на мелкой терке и подержать во рту, накапливая как можно больше слюны. Завтракать после приема чеснока следует только через час – не раньше! – а вечером ничего есть и пить нельзя. Вместо чеснока зубчиками можно применять его настойку с лимоном.

      После недельного лечения прекратится вспучивание и брожение в кишечнике, улучшится состояние всего желудочно-кишечного тракта. Обратите внимание, что после приема чеснока, приготовленного любым способом, может появиться боль в желудке. Это неприятно, но не опасно, надо несколько дней потерпеть – после уничтожения бактерий боль прекратится.

      Возможно также появление изжоги, так как перерожденная слизистая оболочка постепенно приходит в норму. Ее можно снять, если перед едой 1–2 раза в день принимать 2 столовые ложки свежеприготовленного сока картофеля. Для его приготовления 2 картофелины натереть на мелкой терке и отжать через марлю. Таким образом нейтрализуется любая кислотность. С первого дня после очистки начинайте следить за своим питанием.

      Очищение кожи

ОЧИЩЕНИЕ ВОДОЙ

      Как известно, существуют четыре типа кожи лица: жирная, сухая, смешанного типа и нормальная кожа. Определить свой тип кожи легче всего таким способом. Вымойте лицо водой комнатной температуры с мылом. Через два часа после умывания возьмите лист тонкой бумаги (папиросной, тонкой пергаментной, кальки) и очень плотно прижмите его к поверхности лица. Если на всем листе или большей его части останется сплошной жирный след, значит, ваша кожа жирная. Если на бумаге примерно поровну сухих и жирных областей, то ваша кожа принадлежит к смешанному типу. Если на бумаге вообще нет жирных пятен, то ваша кожа либо сухая, либо нормальная. Сухую кожу от нормальной можно отличить по ощущениям: если после умывания кожу как будто стягивает, значит, она сухая, а если нет – ваша кожа относится к нормальному типу.

      Если кожу лица какое-то время не очищать водой, мылом или специальными лосьонами хотя бы только один день – она не только загрязнится, но и покроется слоем омертвевших клеток, выделениями сальных и потовых желез. Все это вместе с грязью и пылью оседает в порах и нарушает физиологические функции кожи, не говоря уже о том, что придает ей весьма некрасивый, непривлекательный и неухоженный вид. Кроме того, в этой среде легко размножаются инфекционные микроорганизмы, а отсюда – прыщи, нагноения, фурункулы…

      Самое главное, основное и самое распространенное средство очищения кожи – самая обыкновенная вода. Часто рекомендуются способы умывания без воды – специальными пенками для мытья, лосьонами или другими средствами. Это, может, и неплохо, но все же без воды не обойтись. Без нее качественно очистить кожу от слоя грязи, пота, жировых выделений, копоти и пыли, и, конечно, декоративной косметики, накопившегося за день, просто невозможно. Другое дело, что далеко не всякая вода для этого хороша и полезна.

СКАЧАТЬ