Fisiología, entrenamiento y medicina del baloncesto (Bicolor). Julio Calleja González

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      Pepu Hernández

Introducción

       A. García-Reneses (1), A. Tramullas (2)

      (1) Seleccionador Nacional Absoluto de baloncesto masculino en España

      (2) Fútbol Club Barcelona. Servicios Médicos.

      Los entrenadores, los preparadores físicos y los médicos deben tener entre ellos una relación de colaboración en todos los ámbitos.

      La organización de nuestros clubes no está, en líneas generales, lo suficientemente bien estructurada para aprovechar todas las ventajas que esta colaboración podría representar. Digo de nuestros clubes porque creo que no debe ser una estructura planificada en función del entrenador, preparador físico o médico que estén en una determinada temporada, aunque si variará ligeramente en función de las características de cada uno de ellos.

      En el aspecto de prevención de lesiones aún estamos en una situación más precaria. La coordinación entre el médico y el preparador físico es en este caso muy importante.

      Algunas veces los médicos y preparadores físicos querrían hacer más cosas de las que pueden hacer tal y como están estructuradas las competiciones en nuestras temporadas. Quiero decir que no se debe desgastar mucho a los jugadores en el aspecto físico pues eso representaría que rendirían menos en los entrenamientos técnicos; por ello la preparación física ha de ser complementaria del trabajo técnico que se haga. En particular con cada jugador se trabajará sobre los ejercicios físicos que cada uno tenga que hacer que no sean contemplados por los entrenamientos, técnicos y físicos generales.

      Para la prevención se necesita tiempo para efectuar los controles médicos que establezcan cuál ha de ser esta actuación; aquí nos encontramos con un problema porque si un jugador dedica muchas horas diarias a entrenamientos, preparación, controles o viajes, es más difícil que lo haga con la ilusión y profesionalidad requeridas; por esta circunstancia el médico deberá reducir al mínimo necesario el tiempo que ocupe a los jugadores ya que si no fuese así bajaría su concentración y, por tanto, su rendimiento.

      Un aspecto muy importante a la hora de recuperar a un jugador lesionado es establecer el período de tiempo más corto posible. En muchas ocasiones es muy difícil acertar con el diagnóstico y aún más hacerlo respecto al tiempo de recuperación necesario; algunas veces una precipitación recortando dicho período puede ser fatal porque aparecen las recaídas y otras veces hay un exceso de precaución perdiendo un tiempo valiosísimo. Aquí hay que tener en cuenta las características del jugador: algunos son temerosos y prefieren estar completamente seguros de estar bien aunque para ello utilicen un período de tiempo excesivo en su recuperación, mientras que otros querrían acortar ese tiempo más de lo conveniente porque quieren volver a jugar a la mayor brevedad. Conociendo sus características se puede compensar ligeramente la tendencia del jugador.

      El jugador que no sigue el ritmo del equipo por estar lesionado o recuperándose necesita más la atención del médico o preparador físico para ayudarle psicológicamente.

      Por otra parte, es conveniente no precipitarse en el diagnóstico y mucho menos en el cálculo del tiempo de recuperación, aunque sí se requiere una actuación inmediata. Muchos jugadores presionan en un sentido u otro y, generalmente, los médicos no están acostumbrados a actuar bajo presión; por ello es conveniente hablar con el secretario técnico, entrenador o preparador físico antes de definir plazos, etc. Algunos son muy aprensivos y desconfiados, y si en principio se ha previsto un mes, esperarán aunque estén recuperados en 15 días.

      En cuanto a la planificación de un trabajo a largo plazo, también es muy conveniente una coordinación entre todos para organizar el trabajo que ha de hacer el jugador desde el punto de vista físico y técnico.

Bloque

       1

      Fisiología

1

      Carga externa en baloncesto.

      Variables e indicadores

       J. Calleja (1), J. Lekue (1), X. Leibar (1), N. Terrados (2)

      (1) Centro de Perfeccionamiento Técnico. Departamento de Cultura. Dirección de Deportes del Gobierno Vasco. Federación Española de Baloncesto.

      (2) Unidad Regional de Medicina Deportiva del Principado de Asturias. Fundación Deportiva Avilés. Departamento de Biología Funcional de la Universidad de Oviedo.

       1. INTRODUCCIÓN

      En este capítulo, a través del análisis de las demandas físicas que exige el baloncesto, se pretende exponer y recopilar la información escrita en lo referente a los indicadores externos de los que se dispone para analizar los requerimientos físicos del juego en función de los puestos.

      Los contenidos se encuentran estructurados en los siguientes puntos:

      •Análisis de los jugadores.

      •Tiempo de acción/pausa.

      •Número de acciones durante el transcurso de los partidos.

      •Duración de los desplazamientos.

      •Velocidad de acciones y desplazamientos.

      •Distancia recorrida.

      •Tipo e intensidad de desplazamientos.

       2. ANÁLISIS DE LOS JUGADORES

      En la literatura se definen cinco posiciones claramente diferenciadas en función de la posición ocupada en la pista de juego, tanto en defensa como en situación de ataque.

      •Base.

      •Escolta.

      •Alero.

      •Ala-pivote.

      •Poste (pivote).

      Cada jugador, en función del puesto ocupado, desarrollará unas funciones específicas dentro del terreno. De la misma forma, cada jugador de baloncesto presentará unas características propias (Lorenzo, 2000).

       2.1. BASE

      Habitualmente son los jugadores cuya principal misión en el terreno es la dirección del equipo. Sus características se definen en los estudios que analizan las diferentes posiciones del juego (Colli y Faina 1987, Hernández Moreno et al., 1988, Cañizares y Sampedro, 1993). Normalmente son los deportistas de menor estatura dentro del equipo. En una investigación desarrollada por Lentini et al. (1986), se estimó que los bases podrían situarse en una situación intermedia ectomórfica, pero también con perfil mesomórfico. Jelilic et al. (2002) observaron que los bases presentaban medidas más bajas en un elevado número de variables cineantropométricas, concluyendo que su distribución era mesomórfica en un grupo de jugadores junior de elite europea. En los trabajos presentados por Soriano y Galiano (1998) se determinó que el porcentaje graso СКАЧАТЬ