Идеальный возраст 50+. Уход за телом. Анастасия Колпакова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ веток можжевельника, 50 мл яблочного уксуса, 2 л воды.

      Приготовление. Можжевельник залить горячей водой, настоять 20 мин, процедить, добавить уксус. Смесь влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать 10 мин 1 раз в 2 недели.

      Ванны для чувствительной и раздраженной кожи

      Ванна с корой дуба и мятой

      Требуется: 70 г измельченной коры дуба, 30 г сушеных листьев мяты, 2 л воды.

      Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 1 ч, процедить, добавить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 15–20 мин.

      Розовая ванна с молоком

      Требуется: 2 л козьего молока, 5 мл розового масла, 5 г мумие.

      Приготовление. Молоко нагреть, добавить в него мумие и масло, тщательно перемешать. Полученную смесь влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать 1 раз в неделю 15 мин.

      Можжевелово-березовая ванна

      Требуется: по 100 г измельченных веток можжевельника, листьев березы, 2 л воды.

      Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять 2 ч, процедить, влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать 1 раз в неделю 10 мин.

      Можжевелово-дубовая ванна

      Требуется: по 100 г измельченных веток можжевельника, коры дуба, 2 л воды.

      Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 2 ч, процедить. Настой влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать 1 раз в неделю 10 мин.

      Можжевелово-пихтовая ванна

      Требуется: по 100 г измельченных веток можжевельника и пихты, 2 л воды.

      Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 2 ч, процедить. Настой влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать 1 раз в неделю 10 мин.

      Можжевелово-ореховая ванна

      Требуется: по 100 г измельченных веток можжевельника, листьев грецкого ореха, 2 л воды.

      Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 2 ч, процедить. Настой влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин.

      Чайно-можжевеловая ванна

      Требуется: по 100 г зеленого чая, измельченных веток можжевельника, 2 л воды.

      Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, настоять в течение 2 ч, процедить. Настой влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин.

      Льняно-можжевеловая ванна

      Требуется: по 100 г льняного семени, измельченных веток можжевельника, 2 л воды.

      Приготовление. Растительное сырье залить горячей водой, размять в ступке, настоять в течение 2 ч, процедить. Настой влить в ванну с теплой водой.

      Применение. Принимать ванну 1 раз в неделю 10 мин.

      Татарниково-одуванчиковая СКАЧАТЬ