Кулинарная Книга Для Начинающих Веганов. Joseph P. Turner

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ томатами

       Паста пенне с шелковистым тофу со шпинатом

       Рагу из масляных бобов, бамии и картофеля на медленном огне

       Баклажаны, фаршированные измельченной соей

       Салат из тройных бобов и кукурузы

       Веганские сырые “бургеры” с фисташками и льняным семенем

       Веганское фрикасе из красной фасоли

       ЗАКУСКИ

       Фасоль с кунжутным хумусом

       Засахаренный медово-кокосовый арахис

       Жирные бомбы из шоколада и грецких орехов

       Хрустящие медовые орехи пекан (медленноварка)

       Хрустящие жареные соленые огурчики

       Батончики из гранолы с кленовым сиропом

       Хумус из бобов зеленой сои

       Высокобелковый авокадный гуакамоле

       Домашние энергетические ореховые батончики

       Медово-арахисовое масло

       Средиземноморские маринованные маслины

       Гранола с ореховым маслом и финиками

       Карамелизованные плантаны, запеченные в духовке

       Сытный соус из гороха и чечевицы

       Белковые конфеты «Рафаэлло»

       Богатый белком горшочек из тыквы

       Пикантные шарики из красного картофеля и чеснока

       Пряный соус из красной чечевицы

       Паровая брокколи с кунжутом

       Веганские баклажановые лепешки

       СЛАДОСТИ / ДЕСЕРТЫ

       Свекольные батончики с сухофруктами

       Крем из какао, авокадо и чиа

       Кокосовые шарики с цедрой лимона

       Кокосовый рисовый пудинг с кардамоном

       Кокосовый пирог

       Печенье из фундука с темным медом

       Энергетические брауни с сушеным инжиром

       Высококалорийные отрубные кексы с яблоком

       Хрустящие шарики с медом и изюмом

СКАЧАТЬ