Физическая культура – поурочные планы для 4-го класса. Артем Юрьевич Патрикеев

Чтение книги онлайн.

      II. Основная часть.

      Повторить ранее изученные варианты выполнения кувырков.

      Для более быстрого повторения желательно использовать несколько матов (две или три линии по два мата).

      Первый подход – обычные кувырки. Выполнить 2 кувырка подряд.

      Второй подход – кувырки выполняются с трех шагов.

      Третий, четвертый подходы – катить мяч по мату вперед, сделать кувырок и попытаться поймать мяч, пока он не скатился с мата. В один круг сделать две попытки на первом и втором мате.

      Пятый подход – ученик спрыгивает с гимнастической скамейки, приземляется и тут же делает кувырок вперед. Это задание дети выполняют только под контролем учителя. Желательно, чтобы каждый ученик повторил это упражнение 2—3 раза.

      Шестой и седьмой подходы – сбоку от матов лежат три мяча, один в самом начале, второй – на стыке первого и второго мата, третий – в конце второго мата. Задача ученика – подойти к мату, бросить первый мяч учителю, сделать кувырок, затем бросить второй мяч учителю, сделать кувырок и бросить еще один мяч. Далее учащийся ложится поперек мата, в это время учитель начинает катить по матам первый мяч. Ученик старается докатиться до стыка первого мата со вторым, пока мяч его не догнал. Там он ловит катящийся мяч и кладет на место. Как только мяч оказывается на месте, ученик катится дальше, к началу матов, а учитель уже катит за ним другой мяч. Ученик пытается укатиться и от него, ловит его в конце и кладет на место. Третий мяч учитель кладет на место сам.