Травник спортсмена. Олег Семёнович Кулиненков
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Травник спортсмена - Олег Семёнович Кулиненков страница 12
Название: Травник спортсмена
Автор: Олег Семёнович Кулиненков
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Жанр: Медицина
isbn:
isbn:
Режим дозирования
Принимают спиртовую настойку корня аралии 1 раз в день утром натощак в небольшом количестве воды.
Тормозные дозы: 2–6 капель.
Активизирующие дозы: 6-15 капель.
Гинсана (Ginsana)
Состав и форма выпуска
В 1 капсуле – экстракт женьшеня 100 мг.
Фармакологические свойства
Адаптоген. Гинсана улучшает клеточный метаболизм и усвоение кислорода клетками организма, усиливает физическую и умственную работоспособность, повышает неспецифический иммунитет. Препарат растительного происхождения. Представляет собой стандартизированный экстракт женьшеня G115. Действие экстракта женьшеня G115 обусловлено высоким содержанием важнейших типов гинсенозидов.
Показания к применению в спорте
Нервное и физическое истощение после экстремальных физических нагрузок.
Снижение способности к концентрации внимания.
Период восстановления.
Астения.
Режим дозирования
Взрослым назначают по 2 капсулы во время завтрака или по 1 капсуле во время завтрака и обеда. Капсулы следует запивать водой. Детям старше 12 лет дозу уменьшают в зависимости от возраста. Начало и выраженность действия зависят от индивидуальных особенностей. Положительный эффект чаще отмечается в начале 2-3-й недели приема.
Доза может быть увеличена до 4 капсул. Рекомендуются курсы по 1–2 месяца.
Женьшень (Ginseng)
Средство растительного происхождения.
Химический состав
Комплекс биологически активных веществ женьшеня (в основном, сапониновые гликозиды-гинсенозиды, а также эфирные масла, стирол, пептиды, витамины и минералы).
Фармакологическое действие
Оказывает стимулирующие действие на ЦНС, повышает умственную и физическую работоспособность. Регулирует работу желез внутренней секреции, незначительно снижает АД, а также уровень холестерина и глюкозы в сыворотке крови.
Показания к применению в спорте
Повышение уровня работоспособности и сопротивляемости организма.
Длительные физические и психические перегрузки и восстановление после них.
Смена часовых поясов и климатических зон.
Соревнования в неблагоприятных климатических условиях – холод, жара.
Астенические состояния.
Режим дозирования
Назначают внутрь после завтрака по 0,3–1,0 г экстракта корня женьшеня в сутки. Курс – 10–14 дней.
Побочное действие
Тахикардия, нарушение сна, тошнота, рвота, головная боль.
Противопоказания
Артериальная СКАЧАТЬ