Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия. Валентина Титова
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия - Валентина Титова страница 16
Название: Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
Автор: Валентина Титова
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-17-077520-0
isbn:
Таблица «стоимости» продуктов:
Наименование продукта Цена (углеводные единицы)
МЯСО, ПТИЦА, ЯЙЦО
Баранина, свинина – 0,0
Бифштекс – 0,0
Говядина, телятина – 0,0
Гуси, утки – 0,0
Колбаса «Докторская» – 1,5
Колбасы – 0,0
Корейка – 0,0
Кролик – 0,0
Курица – 0,0
Мясо в сухарях – 5,0
Мясо под мучным соусом – 6,0
Ножки свиные – 0,0
Печень говяжья – 0,0
Печень куриная – 1,5
Сало – 0,0
Сардельки говяжьи – 1,5
Сардельки свиные – 2,0
Сердце – 0,0
Сосиски молочные – 1,5
Язык свиной, говяжий – 0,0
Яйца в любом виде (штука) – 0,5
МОЛОКО, МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Йогурт без сахара – 3,5
Йогурт сладкий – 8,5
Кефир, простокваша – 3,2
Майонез столовый – 2,6
Маргарин – 1,0
Масло сливочное – 1,3
Молоко пастеризованное – 4,7
Молоко топленое – 4,7
Сливки – 4,0
Сметана – 3,0
Сыр разных сортов – 1,5
Сырки глазированные – 32,0
Творог диетический – 1,0
Творог жирный – 2,8
Творог нежирный – 1,8
Творожная масса сладкая – 15,0
РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ
Икра красная – 0,0
Икра черная – 0,0
Кальмары – 4,0
Крабы – 2,0
Креветки – 0,0
Мидии – 5,0
Морская капуста – 1,0
Омары – 1,0
Рыба в сухарях – 12,0
Рыба в томате – 6,0
Рыба копченая – 0,0
Рыба отварная – 0,0
Рыба свежая и мороженая – 0,0
Устрицы – 7,0
ХЛЕБ, ЗЛАКИ, КРУПЫ, БОБОВЫЕ
«Геркулес» – 50,0
Бородинский – 40,0
Бублики – 58,0
Горох лущеный – 50,0
Гречневая – 62,0
Гречневая (продел) – 65,0
Диабетический – 38,0
Крахмал картофельный – 79,0
Крахмал кукурузный – 85,0
Лаваш армянский – 56,0
Лапша яичная – 68,0
Лепешки ржаные – 43,0
Макароны – 69,0
Манная – 67,0
Мука кукурузная – 70,0
Мука пшеничная высший сорт – 68,0
Мука пшеничная первый СКАЧАТЬ